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La salud es un pilar básico y fundamental para que seamos capaces de llevar una vida satisfactoria, tanto por lo que respecta al aspecto físico como al emocional. De hecho, no puede entenderse uno sin el otro. Sin embargo,...
Tus huesos requieren una serie nutrientes específicos para mantenerse fuertes y sanos. El calcio y la vitamina D son los dos nutrientes importantes para ello, y son los que generalmente conoce todo el mundo. Sin embargo, otros nutrientes como magnesio,...
La diarrea es una alteración intestinal que se caracteriza por la mayor frecuencia, fluidez y, a menudo, volumen de las deposiciones. En la mayoría de los casos suele ser leve y resolverse a lo largo de varios días, pero...
En el artículo anterior vimos algunos nutrientes que nos ayudan a proteger la piel del daño solar y en qué alimentos encontrarlos. A continuación veremos otra serie de nutrientes que, además de ayudarnos a mantener una excelente salud general, nos protegen...
En la primer artículo de esta serie  explicamos qué eras los callos, por qué salían y cómo evitarlos. También te hablamos de tres remedios caseros para aliviar los callos en los pies en los que estaba involucrada la piedra pómez....
El acné es una enfermedad de la piel caracterizada por la aparición de granos y espinillas u otras afecciones más graves como pueden ser los quistes o nódulos. Las causas que provocan esta afección cutánea pueden ser muy diferentes. En...
La menopausia es el proceso mediante el cual desaparece la ovulación. A su vez esto hace que, la mujer ya no tenga la menstruacción y capacidad de quedarse embarazada. Además es un proceso totalmente natural y se suele dar entre...
Tomar café con moderación puede resultar beneficios para la salud. Un nuevo estudio añade un beneficio más para las personas a las que se les haya diagnosticado cáncer de colon. Según el estudio realizado por un equipo de investigadores del Instituto...
Seguir una dieta saludable es una forma recomendada para prevenir enfermedades del corazón. Sin embargo, algunos alimentos concretos pueden ayudar a proteger y potenciar la salud cardiovascular, además de ser muy beneficiosos para la salud en general.  ¿Quieres saber qué...
Puede que a muchos les suene o les parezca que la alfafa es comida de caballos, pero también es un alimento muy interesante para consumo humano -evidentemente, en un formato diferente al que se le da al ganado-. De hecho,...