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El estreñimiento y la retención de líquidos son dos de los problemas asociados al sobrepeso y la obesidad. Además, estos dos problemas están relacionados con otro tipo de problemas de salud. En cualquier caso, ambos problemas provocan malestar y...
Prevenir las enfermedades degenerativas del cerebro, como la demencia o el Alzheimer, así como enfermedades mentales como la depresión es algo que está en tu mano. Una forma de prevenir estos problemas es evitando ciertas situaciones que favorecen la...
La retención de líquidos es un problema que afecta a muchas personas. De hecho, muchas personas que desean perder peso tienen dificultades para conseguirlo debido a la hinchazón que provoca la retención de líquidos. La retención de líquidos  es la...
Cómo empleas tu tiempo libre puede jugar un papel importante en la protección de tu cerebro frente a la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Muchas de esas actividades que puedes realizar en tu tiempo libre te pueden ayudar a mantener la mente...
Antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento, es conveniente detectar si padecemos insomnio y, sobre todo, de qué tipo de trata. De esa manera, podremos afrontar la situación con mayores garantías. Los trastornos del sueño, como el insomnio, tienen...
¿Tienes dolores de cabeza con frecuencia? ¿Los analgésicos solo consiguen calmarte el dolor temporalmente o, simplemente, sientes que no te hacen nada? Los dolores de cabeza son un mal muy común. En muchos casos, estos dolores de cabeza necesitan...
La gastritis es una irritación, erosión e inflamación del revestimiento del estómago y se considera una de las enfermedades más comunes. Puede clasificarse como aguda o crónica dependiendo de los factores que la provoquen. Son numerosos los síntomas que...
La cefalea tensional es un tipo de dolor de cabeza que se produce por presión en ambos lados de la cabeza. Normalmente comienza en la frente y se irradia hacia la parte trasera de la cabeza. No se asocia con náuseas o vómitos y,...
En el artículo anterior vimos algunos nutrientes que nos ayudan a proteger la piel del daño solar y en qué alimentos encontrarlos. A continuación veremos otra serie de nutrientes que, además de ayudarnos a mantener una excelente salud general, nos protegen...
Según informa un meta-análisis publicado en la revista Lancet Psychiatry, los fumadores tienen tres veces más probabilidades de sufrir de esquizofrenia que los no fumadores. Anteriores investigaciones habían basado su hipótesis de investigación en que las personas con psicosis son más propensas a fumar,...