En el artículo "20 razones para hacer ejercicio (I)" vimos las 7 primeras razones por las que todas las personas deberíamos hacer ejercicio con regularidad. Todas ellas tenían en común un factor: la prevención de enfermedades, especialmente las cardiovasculares. En la...
La tos que se manifiesta por la noche puede suponer un verdadero quebradero de cabeza para nuestro descanso, por lo que resulta indispensable conocer los remedios caseros para la tos nocturna que te ayudarán a deshacerte de ella. Antes...
En el artículo anterior hablamos sobre la importancia de consumir, como mínimo, cinco raciones de frutas y verduras al día. También vimos que consumir esta cantidad de vegetales a diario ayuda a prevenir infecciones y resfriados, a reducir el...
El limón es una fruta cítrica utilizada desde hace miles de años para prevenir y tratar enfermedades. El limón también es muy estimado por su alto valor culinario. Sin embargo, no se le suele dar el valor curativo y...
El té verde, originario de China y la India, se ha consumido y aclamado por sus beneficios para la salud a nivel mundial desde hace siglos. De hecho, puede que sea la bebida más saludable de todas las existentes....
Un dicho popular dice que "comer una manzana al día del médico te libraría". ¡Qué razón tiene el refranero popular!   En 2004,  científicos del USDA investigaron más de 100 alimentos para medir su concentración de antioxidantes por porción. Dos...
El cáncer afecta cada año a millones de personas, y acaba con la vida de buena parte de ellas. Aunque la investigación para curar el cáncer está avanzando mucho, así como las medidas de detección precoz, no cabe duda...
El reflujo ácido, también conocido como enfermedad de reflujo gastroesofágico o ERGE, es una enfermedad en la que el contenido del estómago fluye al esófago, el conducto digestivo que conecta la boca con el estómago. Esto puede irritar el esófago...
Se está avanzando mucho en la investigación sobre el cáncer de mama, que es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. Según un estudio., las mujeres con una predisposición a padecer este tipo de cáncer  podrían saber que pueden...
Incluir un plátano en la dieta diaria tiene muchos beneficios para la salud. Y es que los plátanos ayudan perder de peso y a mantener los intestinos sanos. También proporcionan nutrientes importantes para regular el ritmo cardíaco y  tienen compuestos vitamínicos fundamentales la salud ocular. Pero si, además, se...

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