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Incluir un plátano en la dieta diaria tiene muchos beneficios para la salud. Y es que los plátanos ayudan perder de peso y a mantener los intestinos sanos. También proporcionan nutrientes importantes para regular el ritmo cardíaco y  tienen compuestos vitamínicos fundamentales la salud ocular. Pero si, además, se...
El dolor de espalda es muy frecuente, especialmente el dolor en la zona lumbar. El dolor de espalda baja es un problema común que puede afectar tu trabajo, a tu vida familiar y que puede limitar en gran medida las actividades que...
Si te preguntas qué es la magnetoterapia y qué uso puedes hacer de ella te contamos algunas claves, además de cómo conseguir tener tu propio aparato en casa y todo lo que puedes tratar con él. Pues bien, a la...
La retención de líquidos es un problema que afecta a muchas personas. De hecho, muchas personas que desean perder peso tienen dificultades para conseguirlo debido a la hinchazón que provoca la retención de líquidos. La retención de líquidos  es la...
La fibra dietética mejora la capacidad del organismo para metabolizar la glucosa en sangre de muchas maneras, lo que supone uno de los factores principales por los que este nutriente es muy beneficioso para prevenir la diabetes. A continuación vemos...
En el artículo anterior, 10 beneficios de tomar café a diario, vimos que beber café era muy bueno para la salud, en la mayoría de los casos debido a la cafeína que contiene. Pero, como ya adelantamos entonces, no...
¿Sabía que ver la televisión de forma prolongada aumenta las posibilidades de sufrirLos beneficios de ser una persona inquieta hasta en un 54%? Al menos, eso sugiere un estudio reciente realizado en la Universidad de Regensburg (Alemania). Según este estudio,...
¿Tienes dolores de cabeza con frecuencia? ¿Los analgésicos solo consiguen calmarte el dolor temporalmente o, simplemente, sientes que no te hacen nada? Los dolores de cabeza son un mal muy común. En muchos casos, estos dolores de cabeza necesitan...
El suicidio es una acción ligada a la depresión. Pero, ¿se puede prevenir el suicidio? ¿Hay algún factor o factores que puedan hacer pensar que una persona tiene mayor riesgo de suicidarse? Un importante estudio multinacional sobre suicidios ha identificado los patrones...
Desde hace varios años, los hábitos cosméticos de los consumidores están cambiando. Las industrias tradicionales están siendo reemplazadas por la cosmética natural ecológica bio, ya que sus beneficios han quedado más que demostrados. Cada vez son más las marcas...