La vitamina B9, es decir, el ácido fólico, es un nutriente importante al que no se le presta la atención necesaria. El ácido fólico es conocido por ser importante para las mujeres antes y durante el embarazo, ya que...
La salud es un pilar básico y fundamental para que seamos capaces de llevar una vida satisfactoria, tanto por lo que respecta al aspecto físico como al emocional. De hecho, no puede entenderse uno sin el otro. Sin embargo,...
El proceso de torrefacción habitual del café no resulta en absoluto saludable para nuestra salud. Sin embargo, los granos de café verde , que son semillas sin tostar de la planta Coffea Arábica, no siguen el mismo procedimiento y no se pierden...
Aprovechamos nuestras vacaciones para realizar viajes al extranjero, descubrir destinos tan lejanos como exóticos que logren arrancarnos de nuestra rutina diaria. No obstante, lo cierto es que solemos desconocer sus costumbres y hábitos higiénicos, así como las posibles consecuencias...
Desde hace varios años, los hábitos cosméticos de los consumidores están cambiando. Las industrias tradicionales están siendo reemplazadas por la cosmética natural ecológica bio, ya que sus beneficios han quedado más que demostrados. Cada vez son más las marcas...
Beber demasiado alcohol de forma regular es muy perjudicial para la salud. Aunque a cada persona le afecta de una manera concreta, en general el alcohol es una droga que afecta a todos los sistemas del cuerpo.
El volumen de alcohol consumido,...
El Planeta Tierra pide a gritos que se tomen las medidas adecuadas para suavizar los efectos de un cambio climático que no puede pararse. Varias décadas donde el ser humano no se ha preocupado por la sostenibilidad del lugar...
La diarrea es una alteración intestinal que se caracteriza por la mayor frecuencia, fluidez y, a menudo, volumen de las deposiciones. En la mayoría de los casos suele ser leve y resolverse a lo largo de varios días, pero...
¿Sabías que las personas que siguen el patrón el patrón de alimentación basado en la dieta mediterránea tienen casi un 50% menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares después de 10 años que aquellos que no siguen esta dieta? Eso es lo...
El ejercicio no solo es bueno para la salud física: también es muy beneficioso para la salud de tu cerebro.
Aunque los investigadores todavía están debatiendo el poder potencial de la formación del cerebro, hay una técnica probada que...