El dolor es un síntoma común que suelen sufrir las personas con problemas de tiroides, pero que a menudo se pasa por alto. Las personas con hipotiroidismo pueden experimentar dolores en los músculos yen  las articulaciones, especialmente en los...
No hay nada más terrible que levantarse por la mañana para ser testigos de lo que una mala noche a hecho sobre nuestro rostro y especialmente con nuestros ojos. Las ojeras son un mal muy frecuente de la vida...
Todo el mundo sabe lo beneficioso que es para la salud hacer ejercicio. Todo el mundo sabe también que cualquiera puede hacer ejercicio, independientemente de su edad o estado de salud, porque hay opciones para todos los gustos. Pero...
Lo que comes determina si haces o no una buena digestión y la duración de la misma. Aunque cada uno digiere los alimentos de una manera, en general unos alimentos se digieren mejor que otros o tienen un proceso...
Con la edad el metabolismo se ralentiza, es decir, que el cuerpo tarda más en procesar los alimentos para obtener la energía que necesita para funcionar, lo cual contribuye al aumento de peso. Pero hay más factores que influyen...
La falta de hierro en el organismo puede provocar cansancio, debilidad, pero también malhumor, dolor de cabeza y problemas de concentración, entre otros síntomas.  Aunque las causas de tener bajo el hierro son diversas, la más habitual es la...
Incluir un plátano en la dieta diaria tiene muchos beneficios para la salud. Y es que los plátanos ayudan perder de peso y a mantener los intestinos sanos. También proporcionan nutrientes importantes para regular el ritmo cardíaco y  tienen compuestos vitamínicos fundamentales la salud ocular. Pero si, además, se...
El viente es una zona propensa a acumular grasas e hinchazón. Pero la inflamación del vientre es algo muy común que se puede prevenir. Con los siguientes consejos, además de conseguir que tu barriguita no se abulte más de...
¿Quién iba decir que combatir el resfriado podía ser una experiencia agradable? No estoy diciendo que sea como un viaje al Caribe con barra libre pero quien no se consuela es porque no quiere. El secreto para hacer más llevadero...
Hacerse mayor y envejecer es una cosa inevitable. A medida que envejecemos, tanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se hacen más susceptibles a lesiones y enfermedades. Sin embargo, al igual que es posible prevenir y reducir los efectos del envejecimiento...

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