¿Qué puede haber peor para el descanso que un/a compañero/a de cama que ronque? Tal vez sí que pueda haber cosas peores, pero en esos momentos en que no puedes conciliar el sueño o cuando te despiertas debido a...
En primer lugar es necesario aclarar que el estreñimiento –también conocido como constipación ventral- consiste en la falta de movimiento intestinal de forma regular, lo que dificulta la defecación que además tiene lugar de forma irregular y/o con esfuerzo....
Puede que a muchos les suene o les parezca que la alfafa es comida de caballos, pero también es un alimento muy interesante para consumo humano -evidentemente, en un formato diferente al que se le da al ganado-. De hecho,...
Poner solución al mal olor de pies es fundamental si queremos asegurarnos de que este problema no dificulte nuestras interacciones sociales o nos ponga en evidencia en algún contexto cotidiano. Descalzarse al ir a probarse unos zapatos o permanecer...
No todos los ejercicios físicos son igualmente efectivos contra la celulitis. Es por ello que en Salud y Amistad hemos creado esta guía de ejercicios anti celulíticos, especialmente pensados para nuestras lectoras. Este conjunto de técnicas están concebidas para...
La avena está considerada un súperalimento. Es uno de los cereales más completos y saludables que podemos consumir, ideal para niños y adultos, para personas convalecientes o para cualquiera que, simplemente, desee mejorar sus hábitos de vida y su...
En Salud y Amistad ya te hemos hablado de los grandes beneficios de consumir por las mañanas agua tibia con limón. No obstante, ahora, queremos sorprenderte aún más y explicarte las fantásticas propiedades del limón congelado. Una forma de...
El acné es una enfermedad común de la piel que se caracteriza por la aparición de granos en zonas como la cara, el pecho y la espalda. Se produce cuando los poros de la piel se obstruyen con grasa, pieles muertas y bacterias, y aunque es más común en...
La diarrea es aquella deposición más recurrente y líquida de lo habitual fruto de un mecanismo de defensa de nuestro organismo frente a un agente agresor. Además, los pacientes que padecen diarrea aguda suelen presentar otros síntomas, tales como...
El estrés es una constante en la vida de muchas personas y, como tal, no es algo malo, pues nos permite estar más alerta y tener mayor capacidad de concentración y resistencia. El problema surge cuando ese estrés tiene...

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