Detrás del cansancio y la fatiga constante puede haber muchos motivos. En la primera parte de este artículo vimos que la interrupción de los ciclos del sueño y dormir poco, saltarse el desayuno y comer una dieta rica en azúcares...
La atracción es el paso previo al enamoramiento. Es una fuerza que llama a dos personas a unirse, ya sea para una relación o para un encuentro sexual. Esto va a variar según el tipo de atracción y la...
Comer alimentos nutritivos con una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes puede ayudarte a sentirte con más energía y tener una piel y cabello más saludable. , manteniendo su piel y el cabello saludable. Además, una dieta sana ayuda a mantener tu...
La sexualidad humana es una faceta fundamental de nuestra vida, y más allá del placer, el erotismo y la intimidad, tiene un impacto significativo en nuestra salud general. Por ende, los beneficios del sexo para la salud son numerosos...
¿Te acabas de mudar de ciudad o barrio y no conoces a nadie por allí? ¿No sabes cómo ser amigo de tus vecinos? Conocer gente nueva donde vives es una buena manera de ampliar tu círculo de amistades y...
Las amistades son uno de los pilares fundamentales de nuestra vida, puesto que tienen un impacto directo en nuestro bienestar emocional. Lo cierto es que los amigos más incondicionales son difíciles de encontrar y es por ello que, si...
¿Cómo apoyar a un amigo enfermo? Cuando un amigo tiene una crisis de salud, es importante acompañarlo en su recuperación. Para ello, debes motivar a tu amistad que ahora es un paciente, además, es importante que seas tolerante y...
En el artículo anterior vimos algunos de los comportamientos tóxicos que hacen que las personas se alejen de aquellas que los manifiestan. Hablamos de comportamientos como envidiar a los demás, tomarlo todo como algo personal, actuar con victimismo, acumular dolor y...
Las parejas, cuando deciden casarse o vivir juntos, desean encontrar la manera de mantener su relación feliz para siempre. Realmente creen que pueden conseguir la magia del primer día. Pero, más allá de la idealización de la vida en...
El bagaje emocional es ese pesado equipaje formado por todas las cosas negativas que nos han pasado en la vida y que han dejado una huella dolorosa en nosotros. Ese bagaje puede crear serias dificultades para estables relaciones saludables y...