Cuando estamos acatarrados es imprescindible escoger una buena selección de alimentos para combatir el resfriado. Una vez enfermamos es necesario reforzar nuestro sistema inmune. De lo contrario un simple resfriado que puede curarse en pocos días (entre 3 y 10)...
¿Quién iba decir que combatir el resfriado podía ser una experiencia agradable? No estoy diciendo que sea como un viaje al Caribe con barra libre pero quien no se consuela es porque no quiere. El secreto para hacer más llevadero...
¿Te has levantado alguna vez con dolor de cabeza, mareos y malestar general? ¿Has sentido en tu cuerpo los efectos de la resaca por haberte pasado (un poquito) tomando alcohol? Es normal, incluso entre los que intentamos llevar una...
Comer regularmente fibra es algo muy importante para nuestro organismo. No sólo nos ayudará a mantener un sistema digestivo con un correcto funcionamiento y la precisión de un reloj, sino que también nos ayudará a evitar problemas de hipertensión,...

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