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Etiqueta: adelgazar

Seguramente has consumido coco en alguna de sus presentaciones. Por su inconfundible olor y sabor, esta fruta es utilizada como ingrediente para preparar desde bebidas hasta deliciosos postres. Sin embargo, no es su único uso. Con fines medicinales o...
Las semillas de chía son minúsculas, tanto que una cucharada puede tener cientos de ellas. Pero que su tamaño no te engañe, tienen tantas propiedades que son consideradas por muchos como uno de los mejores superalimentos para proteger la...
El proceso de torrefacción habitual del café no resulta en absoluto saludable para nuestra salud. Sin embargo, los granos de café verde , que son semillas sin tostar de la planta Coffea Arábica, no siguen el mismo procedimiento y no se pierden...
Una hernia de hiato ocurre cuando una parte de tu estómago sobresale a través del diafragma (el músculo que separa el abdomen del pecho) y por dentro de tu pecho, concretamente por un lugar llamado hiato. Hace falta precisar que los...
Antes de proceder con los síntomas de la diabetes, cabe tener en cuenta que se trata de una enfermedad de carácter metabólico que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre es demasiado elevado. Las causas de...
El uso de la fuerza de voluntad pura para superar los antojos no siempre funciona. Sin embargo, siempre puedes hacer uso de algunos trucos mentales para engañar a tu mente. Es mucho más fácil de lo que parece. A continuación...
Muchos personas son conscientes de lo que tienes que hacer para perder peso y adelgazar, y lo que deben hacer para mantener un peso saludable. Otras, sin embargo, encuentran su principal dificultad para adelgazar en sus propios pensamientos. Incluso...
Bajar de peso es algo que muchas personas quieren conseguir, pero les cuesta adaptarse a una dieta estricta. Lo cierto es que las dietas suelen ser un obstáculo importante que desaniman y desmotivan a mucha gente. En muchos cosas...
La obesidad y el sobrepeso es una condición que afecta a una parte importante de la población y que constituye un riesgo importante de sufrir enfermedades importantes, algunas de ellas potencialmente mortales, como el cáncer o las enfermedades cardiovasculares. Aunque...
Perder peso es mucho más que perder kilos: necesitas quemar grasa. Pero quemar grasa no es tan fácil. El metabolismo de las grasas se activa más tarde que el metabolismo de los hidratos de carbono, que son el combustible...