En Salud y Amistad queremos ayudar lo máximo posible a nuestros lectores y por eso nos encanta confeccionar estas rutinas diarias para prevenir y curar algunas enfermedades y problemas del día a día. El insomnio o dificultad para conciliar...
Las infusiones y bebidas son uno de nuestros remedios favoritos contra el insomnio y los trastornos del sueño. No sólo porque son una forma natural de cuidarnos sino también porque muchas de ellas están muy ricas. Echa un vistazo...
Ponerle remedio al insomnio es algo imprescindible si queremos disfrutar de una buena calidad de vida. Nuestro cuerpo se regenera mientras dormimos. Un deficiente descanso no sólo disminuirá nuestra productividad y capacidad para realizar las tareas cotidianas de una...
Las ojeras son esas terribles y molestas compañeras que se levantan con nosotros especialmente después de una mala noche. No obstante, hay muchas causas para la aparición de ojeras y en el artículo "6 hábitos clave para prevenir las...
¿Algunas ves te has resfriado y pasados unos días te has dado cuenta de que lo único que haces es empeorar? El resfriado es incómodo y lo que es peor, a menudo nubla nuestro buen criterio y comenzamos a...
Lo que comemos es determinante para combatir el resfriado Una adecuada dieta es el hábito fundamental para tener una buena salud. Cuando se trata de combatir un resfriado hay que escoger muy adecuadamente los alimentos pues de ello supondrá que...
Prueba estos remedios naturales contra la tos y pronto te sentirás mejor En otoño e invierno es muy frecuente sufrir algún resfriado o incluso la gripe. Por supuesto, jamás debemos permitir que la situación se agrave de manera que si...
Imagina uno de esos lunes en los que te levantas hecho polvo. Ese fin de semana has salido de fiesta por la noche y no estabas precisamente preocupado por abrigarte. Al contrario, te aseguraste de llevar lo justo. Siempre es incómodo...
Con diferencia el síntoma que más nos molesta cuando estamos resfriados es la congestión nasal. No sólo porque no podemos respirar sino porque nos impide saborear los alimentos adecuadamente e incluso nos quita el apetito. En el artículo de hoy en Salud...
¿Quién iba decir que combatir el resfriado podía ser una experiencia agradable? No estoy diciendo que sea como un viaje al Caribe con barra libre pero quien no se consuela es porque no quiere. El secreto para hacer más llevadero...

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