Seguimos con este artículo, mostrando a nuestros lectores cuáles son los alimentos que deben incluir en su mesa regularmente para garantizar el aporte de nutrientes necesarios que les permitan gozar de un pelo sano y prevenir su caída. ¿Has...
Lo primero que hay que tener en cuenta es que la caída del cabello es un proceso natural y normal. El cabello se cae y vuelve a regenerarse con frecuencia. Eso no debe, en ningún caso, ser causa de...
Los sofocos de la menopausia y la transpiración excesiva pueden limitar la calidad de vida de muchas mujeres maduras. Sin embargo, existen una serie de remedios y técnicas que pueden reducir considerablemente la frecuencia de los sofocos así como...
En esta segunda parte de nuestro artículo Las súper plantas contra los síntomas de la menopausia, vamos a proponer una serie de alternativas naturales a los fármacos contra algunos de los síntomas secundarios de la menopausia.
Plantas contra el insomnio...
Entre el 70 y el 80% de las mujeres síntomas durante la menopausia. Entre estas manifestaciones de la madurez femenina se encuentran los sofocos, la irritabilidad, la ansiedad, el dolor articular e incluso el sobrepeso. Determinadas plantas pueden ayudar...
Uno de los aspectos que más debemos cuidar si queremos prevenir y combatir la aparición de celulitis es la alimentación. Una dieta que incluya los alimentos adecuados y excluya aquellos que más favorezcan la aparición de la celulitis es...
Cuando se trata de poner remedio al estrés, debe tenerse en cuenta, que es necesario acudir a la raíz. Es decir, identificar los motivos y las causas que nos están generando estrés y minimizarlas en la medida que sea...
En primer lugar es necesario aclarar que el estreñimiento –también conocido como constipación ventral- consiste en la falta de movimiento intestinal de forma regular, lo que dificulta la defecación que además tiene lugar de forma irregular y/o con esfuerzo....
Hay muchas maneras de remediar el estrés pero pocas son tan placenteras como nuestras infusiones. Debe tenerse en cuenta que este conjunto de bebidas están especialmente indicadas para tratar los síntomas del estrés, tales como las alteraciones de los...
Los sofocos pueden tener lugar justo antes o una vez ya ha llegado la menopausia y, como tal, son un fenómeno netamente femenino. Son debidos a cambios hormonales que afectan a la homeostasis corporal, que es el mecanismo de...