En la sociedad actual, con nuestro estilo de vida tan característico, el estrés parece formar parte de nuestra rutina diaria, un compañero incesante y permanente al que nos hemos acostumbrado y que, poco a poco, mina nuestra calidad de...
Tus huesos requieren una serie nutrientes específicos para mantenerse fuertes y sanos. El calcio y la vitamina D son los dos nutrientes importantes para ello, y son los que generalmente conoce todo el mundo. Sin embargo, otros nutrientes como magnesio,...
Seguro has escuchado en algún momento de médicos que recomiendan el uso del protector solar, hasta de personas que son fan del skincare. Pero la verdad es que por mucho que lo escuchamos y lo leemos en todas partes,...
Seguir una dieta saludable es una forma recomendada para prevenir enfermedades del corazón. Sin embargo, algunos alimentos concretos pueden ayudar a proteger y potenciar la salud cardiovascular, además de ser muy beneficiosos para la salud en general.
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La cefalea tensional es un tipo de dolor de cabeza que se produce por presión en ambos lados de la cabeza. Normalmente comienza en la frente y se irradia hacia la parte trasera de la cabeza. No se asocia con náuseas o vómitos y,...
El síndrome visual informático (SVI) es una afección de los ojos asociada al uso de pantallas electrónicas que puede provocar, cansancio, pesadez en los ojos, picor, sequedad ocular, ojos irritados e incluso visión doble o borrosa, entre otros síntomas. El...
Dicen que dormir una breve siesta después de comer es muy saludable. Una nueva investigación griega presentada recientemente en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología ha encontrado que las siestas del mediodía se asocian con niveles de presión...
Las curiosidades del cuerpo humano nos presentan el funcionamiento de una máquina casi perfecta. El engranaje de nuestros sentidos, la forma en que el sistema nervioso ordena los movimientos o la posibilidad de nutrirnos y desechar lo que comemos....
En esta ocasión, en Salud y Amistad hemos querido facilitarte una recopilación de 10 remedios para el resfriado a los que podrás recurrir en cualquier época del año. Por resfriado entendemos aquel virus que se contagia con suma facilidad, puesto...
La meditación es una de las formas más extraordinarias de conectar con nosotros mismos. De detener por un instante la velocidad a la que nos movemos en el día a día, para escucharnos, quedar en silencio, relajarnos y darle...