Equipo Salud y Amistad
Seguimos hablando de esos superalimentos que, además ser nutricionalmente espectaculares, nos pueden ayudar a perder peso. En el primer artículo de esta serie hablamos sobre la avena, los arándanos, los aguacates, los frijoles negros y el salmón. En la...
En el artículo anterior hablamos de algunos superalimentos que, además de tener un gran potencial nutricional, aportaban una serie de beneficios adicionales para perder peso, dadas sus características. Hablamos de los arándanos, de la avena, del salmón y de los...
Los superalimentos son alimentos nutricionalmente muy potentes que nos ayudan fortalecer los huesos, a prevenir enfermedades crónicas, a mejorar la vista e incluso mantener la mente aguda. Pero, ¿sabías que hay nuevas evidencias que sugieren que estos alimentos también puede...
Un divorcio no es una experiencia agradable. Y las mujeres, en términos de estrés y salud, son las mujeres las que peor lo pasan. Al menos, eso podemos sacar en conclusión tras ver los resultados de un estudio que...
¿Cuáles son los efectos de la cafeína en el cerebro? ¿La cafeína crea realmente una adicción? ¿Cómo saber cuándo somos adictos a la cafeína?
La cafeína es una droga estimulante que se usa frecuentemente para mejorar los procesos mentales. Se cree...
Pedir perdón es muy importante cuando se ha hecho algo mal. Disculparse significa que hay un profundo deseo de asumir la propia responsabilidad de las acciones. Este reconocimiento permite que cualquier relación pueda seguir adelante, sea del tipo que...
Hay muchos alimentos muy saludables que mucha gente se niega a comer por su aspecto, su sabor, su textura o porque simplemente les ha cogido manía por algo. Sin embargo, hay otros alimentos que pueden ser muy apetecibles, pero...
Ducharse con frecuencia es muy importante porque, además de eliminar el olor corporal y la suciedad del cuerpo, nos ayuda a prevenir enfermedades, eliminando bacterias y desechos de las glándulas sebáceas y sudoríparas.
Sin embargo, la mayoría de las personas comete errores cuando...
Las agujetas, ese dolor que surge de forma retardada tras hacer ejercicio que médicamente se conoce como mialgia diferida, son la pesadilla de todo deportista, sobre todo de los principiantes.
Agujetas es el nombre coloquial que se le da a lo...
Tener buenos amigos puede hace que la vida sea más rica. Gracias a una nueva investigación, ahora sabemos que nuestros amigos también pueden ayudarnos a vivir más años, cosa que no puede decirse de los parientes.
En un estudio de la...