Etiqueta: alimentación saludable
La salud dental es fundamental para nuestro bienestar general, pero a menudo se ve comprometida por hábitos alimenticios perjudiciales. Los alimentos malos para los dientes, ricos en azúcares, ácidos y almidones, pueden erosionar el esmalte dental y fomentar el...
¿La leche de vaca es mala? Pues bien, la leche de vaca ha sido un alimento fundamental en la dieta de muchas culturas a lo largo de la historia. Sin embargo, la leche no es igual de buena para...
Los beneficios del aceite de oliva son muchos, desde la disminución del colesterol malo hasta el impacto positivo en la salud cardiovascular. En general, los aceites vegetales son esenciales para la salud debido a que son una fuente buena...
Los beneficios del huevo en la piel son notables si tienes una dieta balanceada. Es importante destacar que el huevo siempre ha sido durante años un alimento maltratado a causa del colesterol. Sin embargo, este alimento es saludable y...
¿Estás buscando una dieta para la vesícula? Lamentablemente, muchas personas ponen atención a la vesícula cuando comienzan a tener problemas. Cuando algo no está bien con este órgano, es recomendable contar con una atención inmediata, puesto que puede ocasionar...
¿Conoces los beneficios de los frijoles negros, un ingrediente común en Ámerica? Los frijoles negros son un superalimento del que ya hemos hablado en varias ocasiones. Esta legumbre destaca por ser una excelente fuente de energía, proteínas y fibra,...
El estreñimiento es una enfermedad que ocurre cuando mostramos ciertas dificultades a la hora de evacuar o lo hacemos con una frecuencia menor de lo habitual. Aunque no suele ser un padecimiento demasiado grave, lo cierto es que provoca...
La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, la capa de células que reviste el estómago por dentro, protegiéndolo de la acidez de los jugos gástricos. Cuando sufrimos gastritis debemos tener especial cuidado con la dieta que seguimos, puesto que mientras algunos alimentos...
Antes de hablar de los síntomas de hemorroides, empezaremos primero definiendo qué son las comúnmente conocidas como almorranas. Las hemorroides son una masa anormal de vasos sanguíneos dilatados e hinchados, tejido inflamado que se produce internamente en el canal...
Antes de explicar cuales son los síntomas de la anemia, debemos saber que la anemia es una enfermedad que implica un numero más bajo de lo normal de glóbulos rojos. También puede venir provocada por unos niveles bajos de...