¿Alguna vez te preguntaste cómo es una persona resiliente? Son muchas las características que se asocian a una adecuada salud mental: el equilibrio, la armonía, la inteligencia emocional y la empatía son algunas de ellas, pero la resiliencia es...
Los beneficios que genera el Black Friday y la expectación por la fecha ha provocado que esta celebración de compras con grandes descuentos se haya afianzado rápidamente. El aumento del interés ha provocado, además, que durante sus últimos años...
A menudo, estas son capaces de inspirarnos todo tipo de sensaciones positivas que nos ayudan a seguir adelante sin importar lo mal que nos sintamos, o los obstáculos que veamos en el camino.
La vida es una montaña rusa de...
Parace ser que hacer el bien tiene un impacto mucho más beneficioso y potente sobre el ser humano que el propio bienestar. Esta es la conclusión de un estudio que ha investigado por primera vez el impacto de los diferentes tipos de...
La muerte, sí, esa condición biológica que hace sufrir a los seres vivos. Aquí aparece el duelo tras un fallecimiento, un sentimiento común en los seres humanos al darse cuenta de que la vida es una sola, no hay...
Es normal sentir estrés en una entrevista de trabajo, pues estás buscando una nueva oportunidad laboral y necesitas dar una buena imagen. Sí, puede ser un reto para algunos y algo fácil para otros. Para pasar una entrevista de...
Pensar en soledad puede ser muy positivo cuando se cuenta con un ambiente rico para el crecimiento personal y la creatividad. Sin embargo, pensar también puede ser peligroso cuando nos volvemos negativamente contra nosotros mismos. Hay una diferencia importante entre la introspección...
El estrés es el signo de nuestros tiempos. El exceso de trabajo, o más bien la velocidad a la que nos vemos obligados a vivir, así como la gran cantidad deobligaciones que contraemos -no siempre voluntariamente- hacen que vivamos...
Hasta el momento hemos descubierto algunos datos fascinantes sobre cómo funciona nuestro cerebro y sobre cómo almacena y recupera la información nuestra memoria. En la primera parte, vimos qué papel juega el hipocampo en la memoria, cómo funciona la memoria...
El estrés debe ser enfocado de una manera adecuada y siempre a partir de un exhaustivo conocimiento de sus causas y remedios. Si intentamos solucionar el problema sin estar debidamente informados podemos agravar el problema. Hay así una serie de...