Aunque al hablar de violencia familiar asociemos este concepto a la violencia física, existe otro tipo de violencia familiar más silencioso y difícil de detectar; la violencia emocional. Ambas se caracterizan por acciones que el integrante de una familia...
Si queremos poner remedio al estrés en nuestras vidas, es necesario saber identificar qué es lo que lo está causando. De esa manera, podremos solucionar el problema de raíz y, sobre todo, hacerlo de forma eficiente. Por desgracia, muchas...
Los videojuegos de hoy pueden tener diversos impactos potenciales en el cerebro, desde los juegos diseñados para mejorar la aptitud mental, a los juegos que se utilizan para mejorar los problemas del mundo real o los juegos creados exclusivamente para entretener. Un nuevo...
Después de un día agotador de trabajo, las buenas intenciones en relación con la dieta y el ejercicio pueden caer en picado. ¿Tiene esto algo que ver con el estrés acumulado durante el día? Parece que sí. Un nuevo estudio...
La memoria nos permite ser quienes somos, hacer lo que hacemos, tomar decisiones y entender lo que vivimos, entre otras muchas cosas. hacer lo que somos. La memoria juega un papel decisivo en nuestra vida, tanto para recordar cosas sin importancia aparente, como dónde...
Pensar en soledad puede ser muy positivo cuando se cuenta con un ambiente rico para el crecimiento personal y la creatividad. Sin embargo, pensar también puede ser peligroso cuando nos volvemos negativamente contra nosotros mismos. Hay una diferencia importante entre la introspección...
¿Eres de ese tipo de personas a las que les cuesta mantener la calma y estalla con frecuencia en un ataque de ira? Los recuerdos y los pensamientos negativos con frecuencia nos dominan en situaciones altamente estresantes, y cuesta...
No es fácil superar estados de estrés y ansiedad. Una manera de superar el bloqueo de situación estresante es con música. La música tiene la capacidad de cambiar rápidamente nuestro estado de ánimo, ya que afecta a nuestra mente subconsciente, donde...
¿Qué es la felicidad? Hay muchas maneras de entender la felicidad. En sí mismo, la felicidad es una emoción y, como tal, es pasajera. Lo de ser felices para siempre no es solo el final de un cuento de...
Triunfar en la vida no es cosa fácil. Hay algunas verdades que debes admitir, por duras que sean, si quieres situarte en el camino del éxito. Aún así, nada garantiza que lo consigas. Tendrás que enfrentarte a una serie de...