La ansiedad es uno de los males más comunes del mundo moderno. Vivimos sometidos a altas cuotas de estrés en la cotidianidad. Esto, sumado a que somos medidos por los resultados que obtenemos de nuestras actividades, genera el ambiente...
Existen mucha teorías sobre la motivación y programas diseñados para estar más motivados o motivar a otros. Sin embargo, algunos son extremadamente complejos y otros pueden resultar contraproducentes. De hecho, los investigadores han demostrados que cuando una persona está intrínsecamente...
El estrés te puede afectar de forma muy diversa, tanto física como emocional. En lo que se refiere al cerebro, el estrés puede causarte problemas muy importantes que merece la pena tener en cuenta para comprender hasta qué punto...
El estrés debe ser enfocado de una manera adecuada y siempre a partir de un exhaustivo conocimiento de sus causas y remedios. Si intentamos solucionar el problema sin estar debidamente informados podemos agravar el problema. Hay así una serie de...
De los errores se aprende, pero ¿pueden estos errores resultar gratificantes para quien los comete? Un estudio de la Universidad de California del Sur (USC) dice que sí. Este estudio ha demostrado a través de resonancias magnéticas que el fracaso es una...
Los beneficios que genera el Black Friday y la expectación por la fecha ha provocado que esta celebración de compras con grandes descuentos se haya afianzado rápidamente. El aumento del interés ha provocado, además, que durante sus últimos años...
Mantener una relación de pareja sólida siempre implica una vinculación afectiva que, a medida que avanza en el tiempo y adquiere nuevas implicaciones, se estrecha todavía más. Sin embargo, cuando sospechamos que el grado de dependencia es excesivo e...
En los últimos años, la importancia de aprender un idioma ha aumentado considerablemente debido a la exigencia cada vez mayor de conocer otras lenguas para un puesto de trabajo. En un mundo cada vez más globalizado, cada vez es...
En el artículo 9 pequeñas cosas que la gente exitosa hace todos los días hablamos sobre un montón de cosas que la gente realmente productiva y triunfadora hace a lo largo del día. Pero la gente de éxito, la...
Ser deportista no implica ser un atleta de competición, ni ser un deportista de élite, o ser una persona con cuerpo y capacidades de superhéroe. Todo el que hacer deporte con regularidad es deportista, y puede recoger los beneficios...