Seguro que habrás oído muchas veces hablar del pensamiento positivo, que pensar de forma positiva puede ayudarte a tener una vida menos estresante, a dejar los malos hábitos atrás y cosas así. Pero en momentos de estrés extremo, en...
La muerte, sí, esa condición biológica que hace sufrir a los seres vivos. Aquí aparece el duelo tras un fallecimiento, un sentimiento común en los seres humanos al darse cuenta de que la vida es una sola, no hay...
Las técnicas de motivación laboral son estrategias y acciones que las organizaciones implementan para incentivar y estimular a sus empleados, con el objetivo de aumentar su compromiso, satisfacción y rendimiento en el trabajo. Estas técnicas pueden variar en su...
La imagen que construimos de nosotros mismos es la herramienta más importante para el éxito y bienestar que logremos alcanzar. La autoestima se entiende como el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia nosotros mismos,...
Cuando hablamos de tener buena salud, el componente de la salud mental es uno de los más importantes. Todos los seres humanos tenemos aspectos por trabajar, dolores internos, traumas de infancia y demás elementos que, poco a poco, van...
Cambiar tu forma de pensar acerca de ti mismo realmente puede transformarte desde dentro hacia fuera. Ajustando tu actitud, puedes enfrentar la vida de manera mucho más sana. La clave es comprometerse a transformar los auto-juicio en amor por...
El estrés te puede afectar de forma muy diversa, tanto física como emocional. En lo que se refiere al cerebro, el estrés puede causarte problemas muy importantes que merece la pena tener en cuenta para comprender hasta qué punto...
Mantener una relación de pareja sólida siempre implica una vinculación afectiva que, a medida que avanza en el tiempo y adquiere nuevas implicaciones, se estrecha todavía más. Sin embargo, cuando sospechamos que el grado de dependencia es excesivo e...
Es muy conocido que los factores psicológicos influyen en la salud. Un estudio acaba de determinar cómo la ansiedad aumenta el riesgo de sufrir infecciones gastrointestinales y otras complicaciones a largo plazo.
Un equipo de investigadores del Instituto Interuniversitario de...
La ansiedad es uno de los males más comunes del mundo moderno. Vivimos sometidos a altas cuotas de estrés en la cotidianidad. Esto, sumado a que somos medidos por los resultados que obtenemos de nuestras actividades, genera el ambiente...