Ser optimista, buscar la forma de estar alegre y reírte siempre que puedas no va a evitar que, de vez en cuando, te invada la tristeza. Pero eso tampoco es malo. Asumir que estás triste es el primer paso...
¿Eres de ese tipo de personas a las que les cuesta mantener la calma y estalla con frecuencia en un ataque de ira? Los recuerdos y los pensamientos negativos con frecuencia nos dominan en situaciones altamente estresantes, y cuesta...
El estrés es el signo de nuestros tiempos. El exceso de trabajo, o más bien la velocidad a la que nos vemos obligados a vivir, así como la gran cantidad deobligaciones que contraemos -no siempre voluntariamente- hacen que vivamos...
No es fácil superar estados de estrés y ansiedad. Una manera de superar el bloqueo de situación estresante es con música. La música tiene la capacidad de cambiar rápidamente nuestro estado de ánimo, ya que afecta a nuestra mente subconsciente, donde...
La mayoría de los consejos de productividad suelen incluir un gran cantidad de cosas que debes evitar y una gran cantidad de obligaciones que te tienes que imponer. Pero hay otras formas más positivas y pacíficas -también más efectivas-...
El suicidio es una acción ligada a la depresión. Pero, ¿se puede prevenir el suicidio? ¿Hay algún factor o factores que puedan hacer pensar que una persona tiene mayor riesgo de suicidarse?
Un importante estudio multinacional sobre suicidios ha identificado los patrones...
Leer es una actividad muy beneficiosa y saludable para la mente que se puede realizar en cualquier momento del día. El problema es que el ritmo de vida actual nos deja poco tiempo para disfrutar de la lectura, y suele...
¿Qué es la felicidad? Hay muchas maneras de entender la felicidad. En sí mismo, la felicidad es una emoción y, como tal, es pasajera. Lo de ser felices para siempre no es solo el final de un cuento de...
El plantearse estudiar un grado en educación infantil es algo muy noble porque es querer formar parte del crecimiento y desarrollo integral de los más pequeños. Por supuesto, esto requiere de quienes van a ser maestros y compañeros de...
El ataque de nervios, también conocido como síndrome de Puerto Rico, es un síndrome cultural exclusivo de las culturas latinas que afecta más a mujeres que a hombres. El ataque de nervios a menudo se asemeja a un ataque de pánico,...