Aprender nunca había sido tan sencillo y más en un mundo tan digitalizado como el que vivimos. ¡Ya no es necesario asistir físicamente a clase, podemos hacerlo desde nuestro ordenador y con un solo click! Viendo esta realidad, muchas...
La humanidad siempre se ha caracterizado por encontrar diversos caminos hacia una misma solución. Algunas veces dichos caminos funcionan de la manera adecuada, mientras que otras veces deben ser modificados para cumplir los objetivos.
Cuando hablamos de salud emocional, por...
Seguro que conoces a personas que son capaces de mantener la calma en situaciones de tensión, que son capaces de manejar incluso las situaciones sociales más difíciles manteniendo la compostura y que siempre parecen hacer que los demás se...
La capacidad de estar concentrados y enfocados en la actividad que estemos realizando, sea cual sea, impacta de forma directa en nuestra productividad y resultados. Si ves que te sientes distraído y que te cuesta mantener el foco en...
El suicidio es una acción ligada a la depresión. Pero, ¿se puede prevenir el suicidio? ¿Hay algún factor o factores que puedan hacer pensar que una persona tiene mayor riesgo de suicidarse?
Un importante estudio multinacional sobre suicidios ha identificado los patrones...
Existen mucha teorías sobre la motivación y programas diseñados para estar más motivados o motivar a otros. Sin embargo, algunos son extremadamente complejos y otros pueden resultar contraproducentes. De hecho, los investigadores han demostrados que cuando una persona está intrínsecamente...
Es importante que, a lo largo del año, tengamos establecidos diferentes propósitos personales. Gracias a ello, podremos alcanzar un grado pleno de bienestar en donde la motivación se hace presente en la toma de decisiones cruciales que te permitan...
¿Eres de ese tipo de personas a las que les cuesta mantener la calma y estalla con frecuencia en un ataque de ira? Los recuerdos y los pensamientos negativos con frecuencia nos dominan en situaciones altamente estresantes, y cuesta...
La capacidad de comunicarse de manera efectiva con los demás es algo de lo que todo el mundo debería preocupares, independientemente de su papel. Comunicarse con los compañeros de trabajo, con los superiores, con los subordinados, con los alumnos,...
La salud es un pilar básico y fundamental para que seamos capaces de llevar una vida satisfactoria, tanto por lo que respecta al aspecto físico como al emocional. De hecho, no puede entenderse uno sin el otro. Sin embargo,...