Ya sea que decidas adoptar alguna mascota común como un perro o animales exóticos, vivir con un animal en casa es una decisión importante que requiere de mucha reflexión, pues pasamos a asumir la responsabilidad de velar por otra...
El ataque de nervios, también conocido como síndrome de Puerto Rico, es un síndrome cultural exclusivo de las culturas latinas que afecta más a mujeres que a hombres. El ataque de nervios a menudo se asemeja a un ataque de pánico,...
¿Eres de ese tipo de personas a las que les cuesta mantener la calma y estalla con frecuencia en un ataque de ira? Los recuerdos y los pensamientos negativos con frecuencia nos dominan en situaciones altamente estresantes, y cuesta...
¿Qué es la felicidad? Hay muchas maneras de entender la felicidad. En sí mismo, la felicidad es una emoción y, como tal, es pasajera. Lo de ser felices para siempre no es solo el final de un cuento de...
Aprender nunca había sido tan sencillo y más en un mundo tan digitalizado como el que vivimos. ¡Ya no es necesario asistir físicamente a clase, podemos hacerlo desde nuestro ordenador y con un solo click! Viendo esta realidad, muchas...
Es importante que, a lo largo del año, tengamos establecidos diferentes propósitos personales. Gracias a ello, podremos alcanzar un grado pleno de bienestar en donde la motivación se hace presente en la toma de decisiones cruciales que te permitan...
Insultar es una terrible manera de establecer comunicación con otra persona. Sin embargo, y lamentablemente, forman parte de la vida cotidiana, más de lo que deberían. En la calle, en el trabajo, en la familia o la pareja e,...
La salud es un pilar básico y fundamental para que seamos capaces de llevar una vida satisfactoria, tanto por lo que respecta al aspecto físico como al emocional. De hecho, no puede entenderse uno sin el otro. Sin embargo,...
¿Sientes que te cuesta compaginar tus responsabilidades personales y las laborales? ¿Ansías ser una persona más productiva pero no sabes cómo conseguirlo? La clave está en la organización. Es por ello que en Salud y Amistad queremos darte unas pautas que...
El estrés debe ser enfocado de una manera adecuada y siempre a partir de un exhaustivo conocimiento de sus causas y remedios. Si intentamos solucionar el problema sin estar debidamente informados podemos agravar el problema. Hay así una serie de...