Insultar es una terrible manera de establecer comunicación con otra persona. Sin embargo, y lamentablemente, forman parte de la vida cotidiana, más de lo que deberían. En la calle, en el trabajo, en la familia o la pareja e,...
Esta es la segunda parte de nuestra increíble guía para remediar el estrés. Si aún no lo has hecho, te recomendamos examinar la primera parte de nuestro listado de remedios contra el estrés.
Delegación de responsabilidades
La atribución de responsabilidades y...
La humanidad siempre se ha caracterizado por encontrar diversos caminos hacia una misma solución. Algunas veces dichos caminos funcionan de la manera adecuada, mientras que otras veces deben ser modificados para cumplir los objetivos.
Cuando hablamos de salud emocional, por...
Triunfar en la vida no es cosa fácil. Hay algunas verdades que debes admitir, por duras que sean, si quieres situarte en el camino del éxito. Aún así, nada garantiza que lo consigas. Tendrás que enfrentarte a una serie de...
De los errores se aprende, pero ¿pueden estos errores resultar gratificantes para quien los comete? Un estudio de la Universidad de California del Sur (USC) dice que sí. Este estudio ha demostrado a través de resonancias magnéticas que el fracaso es una...
La ansiedad es uno de los males más comunes del mundo moderno. Vivimos sometidos a altas cuotas de estrés en la cotidianidad. Esto, sumado a que somos medidos por los resultados que obtenemos de nuestras actividades, genera el ambiente...
A menudo, estas son capaces de inspirarnos todo tipo de sensaciones positivas que nos ayudan a seguir adelante sin importar lo mal que nos sintamos, o los obstáculos que veamos en el camino.
La vida es una montaña rusa de...
Confiar en uno mismo es vital para el bienestar personal. De hecho, la medida en que creemos en nuestras capacidades influye en nuestro éxito en todos los ámbitos de la vida. Además, la autoconfianza ayuda a reducir el estrés, a...
¿Alguna vez te preguntaste cómo es una persona resiliente? Son muchas las características que se asocian a una adecuada salud mental: el equilibrio, la armonía, la inteligencia emocional y la empatía son algunas de ellas, pero la resiliencia es...
Parace ser que hacer el bien tiene un impacto mucho más beneficioso y potente sobre el ser humano que el propio bienestar. Esta es la conclusión de un estudio que ha investigado por primera vez el impacto de los diferentes tipos de...