Todas nos hemos visto en la situación de querer llamar la atención de aquel chico que nos gusta y nos hemos preguntado cómo conseguirlo. En las películas romanticonas es algo que se nos presenta de forma muy fácil, pero cuando se...
¿Qué es la felicidad? Hay muchas maneras de entender la felicidad. En sí mismo, la felicidad es una emoción y, como tal, es pasajera. Lo de ser felices para siempre no es solo el final de un cuento de...
Por muy profundo que sea el dolor o la ira, perdonar es algo necesario, incluso cuando esa persona no ha pedido perdón o no ha mostrado signos de arrepentimiento. Esto se debe a que no perdonar nos hace esclavos...
Meditar es una forma eficaz de aliviar el estrés. Hay muchas formas de meditar. Una de ellas, tal vez la más deliciosa de todas y una de las más placenteras, es la meditación del chocolate.  La meditación del chocolate es...
El ataque de nervios, también conocido como síndrome de Puerto Rico, es un síndrome cultural exclusivo de las culturas latinas que afecta más a mujeres que a hombres. El ataque de nervios a menudo se asemeja a un ataque de pánico,...
Confiar en uno mismo es vital para el bienestar personal. De hecho, la medida en que creemos en nuestras capacidades influye en nuestro éxito en todos los ámbitos de la vida. Además, la autoconfianza ayuda a reducir el estrés, a...
Hacer punto es una afición que en los últimos años ha ganado muchos adeptos. Esta tarea tradicionalmente realizada por las mujeres por cuestiones domésticas es ahora un hobbie desarrollado tanto por hombre como por mujeres de todas las edades,...
Los videojuegos de hoy pueden tener diversos impactos potenciales en el cerebro, desde los juegos  diseñados para mejorar la aptitud mental, a los juegos que se utilizan para mejorar los problemas del mundo real o  los juegos creados exclusivamente para entretener. Un nuevo...
El estrés te puede afectar de forma muy diversa, tanto física como emocional. En lo que se refiere al cerebro, el estrés puede causarte problemas muy importantes que merece la pena tener en cuenta para comprender hasta qué punto...
La capacidad de comunicarse de manera efectiva con los demás es algo de lo que todo el mundo debería preocupares, independientemente de su papel. Comunicarse con los compañeros de trabajo, con los superiores, con los subordinados, con los alumnos,...

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