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Equipo Salud y Amistad

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Ducharse con frecuencia es muy importante porque, además de eliminar el olor corporal y la suciedad del cuerpo,  nos ayuda a prevenir enfermedades, eliminando bacterias y desechos de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Sin embargo, la mayoría de las personas comete errores cuando...
Las agujetas, ese dolor que surge de forma retardada tras hacer ejercicio que médicamente se conoce como mialgia diferida, son la pesadilla de todo deportista, sobre todo de los principiantes. Agujetas es el nombre coloquial que se le da a lo...
Tener buenos amigos puede hace que la vida sea más rica. Gracias a una nueva investigación, ahora sabemos que nuestros amigos también pueden ayudarnos a vivir más años, cosa que no puede decirse de los parientes. En un estudio de la...
El cáncer afecta cada año a millones de personas, y acaba con la vida de buena parte de ellas. Aunque la investigación para curar el cáncer está avanzando mucho, así como las medidas de detección precoz, no cabe duda...
¿Estás preocupado/a por tu rendimiento deportivo? ¿Quieres saber qué debes hacer para convertirte en mejor deportista? ¿Te interesa conocer cómo conseguir se más fuerte y más rápido? En este artículo descubrirás cómo conseguirlo. Pero no esperes encontrar ningún milagro. Al...
Los aditivos son unos productos que se usan habitualmente en la industria alimentaria para mejorar el sabor de los alimentos, aumentar el tiempo de conservación de los productos o conseguir una presencia más apetitosa, entre otros motivos. Sin embargo, estos aditivos...
La risa es la capacidad de crear un sonido como una reacción a un estímulo provocado por eventos internos o externos, situaciones o personas. Es una manifestación física que indica un estado de bienestar o muestra una respuesta emocional. Diversas investigaciones...
El té verde, originario de China y la India, se ha consumido y aclamado por sus beneficios para la salud a nivel mundial desde hace siglos. De hecho, puede que sea la bebida más saludable de todas las existentes....
La cinta de correr es una solución muy útil para hacer ejercicio y entrenar cuando hace frío o cuando las condiciones climatológicas desaconsejan hacer ejercicio al aire libre. Sin embargo, correr en cinta tiene muchas ventajas, incluso cuando llega...
Si necesitas ayuda para dormir, cambiar tus hábitos de alimentación es una buena forma de conseguir un sueño reparador. ¿Sabías que muchos alimentos contienen sustancias naturales que ayudan a conciliar el sueño? En este artículo te hablamos de ellos. Alimentos que te...