En la búsqueda constante por equidad y control en la planificación familiar, los métodos anticonceptivos para hombres han avanzado significativamente para su inclusión. Aunque tradicionalmente las responsabilidades recaían más en las mujeres, actualmente hay una variedad de opciones que...
Tener una dieta equilibrada, variada y saludable es uno de los factores más importantes de una buena salud. De los alimentos que elegimos consumir, obtenemos los nutrientes, minerales y vitaminas que impulsan la energía y las funciones del organismo....
Cuando hablamos de suplementos alimenticios, hay una opción cada vez más popular vinculada al cuidado de la salud: los probióticos. Estos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y que se encuentran concentrados en diferentes tipos de alimentos,...
Imagina que estás sobre la verde hierba, con el sol cálido sobre tu rostro. En lo alto se ven las nubes blancas y escuchas el silbido de un pájaro... De seguro tu mente se siente un poco más calmada...
El bruxismo, una condición caracterizada por el apretamiento o rechinamiento involuntario de los dientes, puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes lo padecen. Según el portal PlayGround, esta actividad nocturna o diurna, a menudo...
La salud de nuestra piel depende de muchos factores, y entre ellos, los hábitos de cuidado son determinantes. Con buenas rutina de cuidado facial y corporal, reducimos los riesgos de sufrir enfermedades de la piel. Entre todas, el melanoma es...
¿Sientes estrés y cansancio por llevar una vida agitada? Te sorprenderán los beneficios de la meditación sobre tu cuerpo, mente y alma. ¿Te imaginas sanar muchas áreas de tu vida con una sencilla práctica? Acompáñanos en este post de...
Las características del mundo moderno impulsan el desarrollo de importantes desafíos a nivel emocional y conductual; lo cual impulsa, a su vez, la necesidad de mecanismos eficientes para fomentar, preservar y proteger la salud mental. Por dicha razón, muchas...
Desde tiempos inmemoriales, las mejores plantas medicinales han sido un recurso invaluable para tratar diversas dolencias y mejorar la salud general. Estas maravillas de la naturaleza no solo han sido utilizadas por generaciones para aliviar malestares comunes, sino que...
La ansiedad y la depresión actualmente son los dos trastornos mentales más comunes en la mayoría de las sociedades del mundo. Generalmente, estos padecimientos se inician en la edad adulta temprana (entre los 25 a 40 años). Si no...