Tener los ojos rojos es un término usado generalmente para describir los ojos irritados y enrojecidos. Su gravedad varía ─desde un color brillante en el que toda la esclerótica (parte blanca del ojo) está enrojecida hasta unas pequeñas líneas...
¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte alrededor del mundo y que pueden prevenirse de manera sencilla cambiando tus comportamientos habituales? En un mundo que se caracteriza por la adquisición de hábitos poco...
Si queremos ponerle fin a la ansiedad o la angustia en nuestras vidas, es necesario saber identificar cuáles son las causas del estrés. De esa manera, podremos solucionar el problema de raíz y, sobre todo, hacerlo de forma eficiente.
El estrés...
En la actualidad vivimos en un mundo cada vez más conectado digitalmente a un ritmo muy acelerado. Responsabilidades como el trabajo, los estudios y los problemas del día a día pueden terminar afectando al estado anímico y emocional. Es...
Seguro habrás escuchado aquello de que nada embellece más que una buena sonrisa. De hecho, es quizás el gesto más valorado por todos. Pero, más allá de la actitud y la energía con la que se regale una sonrisa,...
La salud menstrual es un aspecto crucial del bienestar general de las mujeres. Y no se trata tan solo de tener un ciclo menstrual regular y controlado, sino también de sumar hábitos que impacten de manera positiva en tu...
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta directamente a la capacidad para dormir, generando efectos adversos en la vida cotidiana, como cansancio, mal humor y sobrepeso. Lamentablemente hoy en día, debido al estrés y la ansiedad de la...
El crecimiento de los niños y adolescentes es una de las mayores preocupaciones de los padres, especialmente durante esas etapas clave entre los 10 y 15 años. En este periodo, el cuerpo atraviesa transformaciones cruciales que no solo impactan...
La sonrisa es nuestra carta de presentación y quizás uno de los gestos más hermosos que podemos ofrecer a otras personas. Justo por ello, es tan común que invirtamos tiempo y recursos en su cuidado. Y es que no...
La manera en que buscamos y recibimos apoyo psicológico está transformándose rápidamente. Las terapias online han ganado terreno, ofreciendo una alternativa prometedora a las sesiones en consultas físicas. Este cambio responde a las necesidades de un mundo cada vez...