Los beneficios del agua con limón son muchas porque proporciona una fuente natural de vitamina C, que es esencial para el sistema inmunológico. Esta vitamina ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo, promoviendo una piel más sana...
Mantener los dientes blancos y saludables requiere mantener una higiene bucal rigurosa. Y para ello hay que tener muchas cosas en cuenta, más allá del riguroso lavado de los dientes varias veces al día.
En este artículo te contamos algunos secretos...
¿Has oído hablar de la "lanaterapia"? Estamos seguros de que también tú tienes a esa amiga o a ese familiar aficionado a este sano ejercicio. Porque no, lejos quedan ya esos tiempos en que tejer a mano, era tarea...
¿Bajar de peso con hipotiroidismo es posible? La respuesta es sí. El hipotiroidismo es una enfermedad de la glándula tiroides en la que se produce la disminución de la actividad funcional de la glándula, lo que provoca el descenso de...
Si necesitas ayuda para dormir, cambiar tus hábitos de alimentación es una buena forma de conseguir un sueño reparador.
¿Sabías que muchos alimentos contienen sustancias naturales que ayudan a conciliar el sueño? En este artículo te hablamos de ellos.
Alimentos que te...
¿Sabías que dormir es fundamental para mejorar tu rendimiento deportivo y para sacarle el máximo partido a tus entrenamientos? Es más, ¿sabías que hacer ejercicio te ayuda a dormir mejor? Curiosa relación.
Cuando se trata de hábitos saludables, como hacer...
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta directamente a la capacidad para dormir, generando efectos adversos en la vida cotidiana, como cansancio, mal humor y sobrepeso. Lamentablemente hoy en día, debido al estrés y la ansiedad de la...
Las fresas, son esas frutas deliciosas con la que elaboramos riquísimos postres o licuados. Nos encanta ese sabor entre dulce y ácido, que en ocasiones, tan bien combina con ensaladas o en nuestros cereales en el desayuno. Ahora bien...
Ducharse con frecuencia es muy importante porque, además de eliminar el olor corporal y la suciedad del cuerpo, nos ayuda a prevenir enfermedades, eliminando bacterias y desechos de las glándulas sebáceas y sudoríparas.
Sin embargo, la mayoría de las personas comete errores cuando...
Ya vimos cuatro maneras de eliminar la grasa del viente, que consistían, básicamente, en hacer determinados tipos de ejercicio, aunque también hablamos de controlar la alimentación.
A continuación vamos a ver otras maneras de quitarse de encima esa molesta barriga...