Bien dicen que la sonrisa es nuestra principal carta de presentación, y uno de los elementos más llamativos e importantes del rostro. En este sentido, el cuidado de nuestros dientes se convierte en un aspecto estético fundamental. Pero más...
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta directamente a la capacidad para dormir, generando efectos adversos en la vida cotidiana, como cansancio, mal humor y sobrepeso. Lamentablemente hoy en día, debido al estrés y la ansiedad de la...
En nuestra cotidianidad, solemos dar mucha importancia a la salud física, preocupándonos por malestares o enfermedades, pero no siempre es así con la salud mental; desde traumas de la infancia no resueltos hasta situaciones de estrés, es común pasarlos...
El número de calorías que necesita tu cuerpo cada día depende de varios factores, como la edad, la constitución, la altura, el sexo, el estilo de vida y la salud en general. Es decir, que un hombre de 25 años que mide 1.80...
Dormir es parte esencial de nuestra vida, nuestro cuerpo necesita descanso a diario, ya sea con nuestro sueño habitual o con esas siestas de 30 minutos tan reponedoras, lo importante es contar con el lugar y la comodidad adecuadas....
La sociedad en la que vivimos tiene algunos puntos característicos que son comunes a prácticamente todas las ciudades medianas y grandes: altas dosis de estrés, tráfico complicado, largas jornadas laborales, distancias a recorrer todos los días y presión por...
El estrés presente en nuestro día a día es un estado que puede terminar perjudicando nuestra salud y nuestra calidad de vida. Hay muchos posibles remedios contra el estrés y, en el artículo de hoy en Salud y Amistad,...
¿Bajar de peso con hipotiroidismo es posible? La respuesta es sí. El hipotiroidismo es una enfermedad de la glándula tiroides en la que se produce la disminución de la actividad funcional de la glándula, lo que provoca el descenso de...
Hay determinadas épocas del año en las que, sencillamente, no vamos a retrete con la regularidad que deberíamos. El tráfico intestinal lento o estreñimiento puede deberse a muchas y variadas causas. En el artículo de hoy en Salud y...
Tener un nivel alto de colesterol aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ataques al corazón. Hacer algunos cambios de estilo de vida, como hacer más ejercicio o perder peso ayudan a reducir el colesterol. En lo que se refiere...