El estrés presente en nuestro día a día es un estado que puede terminar perjudicando nuestra salud y nuestra calidad de vida. Hay muchos posibles remedios contra el estrés y, en el artículo de hoy en Salud y Amistad,...
Es una verdad innegable que la agilidad mental alcanza su punto más álgido en plena juventud y que con el paso del tiempo éste se ve afectado progresivamente, sobre todo cuando superamos los 50 años de edad. Es a...
En la esperada época de rebajas por fin podremos comprar todos aquellos artículos que llevamos deseando tener a lo largo de toda la temporada.
Hay gente que utiliza las rebajas para crear su fondo de armario y otros, simplemente, para...
En el artículo anterior hablamos de por qué el exceso de alcohol es perjudicial para el organismo y vimos algunos de los riesgos más comunes de beber alcohol en exceso con regularidad.
A continuación seguiremos analizando otros riesgos habituales a...
¿Sabías que las personas que siguen el patrón el patrón de alimentación basado en la dieta mediterránea tienen casi un 50% menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares después de 10 años que aquellos que no siguen esta dieta? Eso es lo...
Reconozcámoslo, levantarse por la mañana notando el mal aliento en tu boca es una sensación bastante desagradable que ya se vuelve embarazosa cuando además debemos hablar cerca de alguien o, peor aún, ¡besar a nuestra pareja!
Para prevenir el mal...
Continuamos a lo largo de este artículo con nuestra súper guía sobre técnicas de relajación mediante la respiración. En la primera entrega hemos descrito cómo prepararnos adecuadamente para la aplicación de estas técnicas, de manera que consigamos tener una...
El cuerpo humano es una máquina casi perfecta que nos permite desarrollar nuestra vida en plenitud. Sin embargo, en ocasiones se producen problemas articulares, musculares, neurológicos, o de otras índoles en los que se ve afectada nuestra movilidad y...
Las fresas, son esas frutas deliciosas con la que elaboramos riquísimos postres o licuados. Nos encanta ese sabor entre dulce y ácido, que en ocasiones, tan bien combina con ensaladas o en nuestros cereales en el desayuno. Ahora bien...
La sociedad en la que vivimos tiene algunos puntos característicos que son comunes a prácticamente todas las ciudades medianas y grandes: altas dosis de estrés, tráfico complicado, largas jornadas laborales, distancias a recorrer todos los días y presión por...