No todos los ejercicios físicos son igualmente efectivos contra la celulitis. Es por ello que en Salud y Amistad hemos creado esta guía de ejercicios anti celulíticos, especialmente pensados para nuestras lectoras. Este conjunto de técnicas están concebidas para...
No descubrimos nada nuevo si decimos que tomar bebidas con cafeína unas horas antes de dormir puede alterar el sueño. Sin embargo, una nueva investigación ha ido más allá. El nuevo estudio, que ha sido dirigido por la Universidad de Colorado y...
El cuerpo humano es una máquina casi perfecta que nos permite desarrollar nuestra vida en plenitud. Sin embargo, en ocasiones se producen problemas articulares, musculares, neurológicos, o de otras índoles en los que se ve afectada nuestra movilidad y...
Nuestra salud es una de las cosas más valiosas que tenemos, motivo por el que resulta indispensable mantenerla en el mejor de los estados posibles. Para lograr lo anterior es necesario asistir regularmente al médico para chequearnos, realizarnos análisis...
Es una verdad innegable que la agilidad mental alcanza su punto más álgido en plena juventud y que con el paso del tiempo éste se ve afectado progresivamente, sobre todo cuando superamos los 50 años de edad. Es a...
¿Bajar de peso con hipotiroidismo es posible? La respuesta es sí. El hipotiroidismo es una enfermedad de la glándula tiroides en la que se produce la disminución de la actividad funcional de la glándula, lo que provoca el descenso de...
En el artículo anterior hablamos de por qué el exceso de alcohol es perjudicial para el organismo y vimos algunos de los riesgos más comunes de beber alcohol en exceso con regularidad.
A continuación seguiremos analizando otros riesgos habituales a...
El ritmo frenético de nuestro día a día impide que podamos seguir unos hábitos completamente saludables, y es que además de que resulte demasiado fácil sucumbir al estrés, no descansar lo suficiente o llevar un estilo de vida sedentario,...
¿Has oído hablar de la "lanaterapia"? Estamos seguros de que también tú tienes a esa amiga o a ese familiar aficionado a este sano ejercicio. Porque no, lejos quedan ya esos tiempos en que tejer a mano, era tarea...
Morderse las uñas es un comportamiento bastante habitual pero que por desgracia no favorece la salud ni la estética de nuestras manos. Este problema llamado por los expertos "onicofagia" se puede sufrir en mayor o menor grado, pero hay personas...