En la primera parte de este artículo analizamos algunos de los beneficios nutricionales y propiedades saludables de la pera, que son motivos más que suficientes para introducir una pieza de esta fruta en la dieta diaria.
Por si no quedaste...
La vitamina D es un nutriente fundamental para nuestro organismo, que ayuda a mantener nuestros huesos y dientes fuertes y saludables. Aunque la forma más común de obtenerla es a través de la exposición al sol, existen algunas comidas...
En ensaladas o salsas, en sándwiches o solos, los aguacates son de las frutas más consumidas en el mundo, aunque muchos piensen que es un vegetal. Pero, no solo son muy ricos para acompañar alimentos, también contribuyen con tu...
El estreñimiento y la retención de líquidos son dos de los problemas asociados al sobrepeso y la obesidad. Además, estos dos problemas están relacionados con otro tipo de problemas de salud. En cualquier caso, ambos problemas provocan malestar y...
Hay muchos alimentos muy saludables que mucha gente se niega a comer por su aspecto, su sabor, su textura o porque simplemente les ha cogido manía por algo. Sin embargo, hay otros alimentos que pueden ser muy apetecibles, pero...
Los superalimentos son alimentos nutricionalmente muy potentes que nos ayudan fortalecer los huesos, a prevenir enfermedades crónicas, a mejorar la vista e incluso mantener la mente aguda. Pero, ¿sabías que hay nuevas evidencias que sugieren que estos alimentos también puede...
¿La leche de vaca es mala? Pues bien, la leche de vaca ha sido un alimento fundamental en la dieta de muchas culturas a lo largo de la historia. Sin embargo, la leche no es igual de buena para...
Bajar de peso es algo que muchas personas quieren conseguir, pero les cuesta adaptarse a una dieta estricta. Lo cierto es que las dietas suelen ser un obstáculo importante que desaniman y desmotivan a mucha gente. En muchos cosas...
Los aditivos son unos productos que se usan habitualmente en la industria alimentaria para mejorar el sabor de los alimentos, aumentar el tiempo de conservación de los productos o conseguir una presencia más apetitosa, entre otros motivos. Sin embargo, estos aditivos...
El laurel forma parte de la mitología griega, con el mito de Apolo y Dafne. Dafne, ninfa descendiente del Dios-río Pireo, había prometido no casarse nunca, pero el Dios Apolo la perseguía con este fin, por lo que Dafne...