La vitamina D es un nutriente fundamental para nuestro organismo, que ayuda a mantener nuestros huesos y dientes fuertes y saludables. Aunque la forma más común de obtenerla es a través de la exposición al sol, existen algunas comidas...
Si pensamos en las marcas de elaboración de cervezas que han estado presentes a lo largo de nuestras vidas, desde luego Cruzcampo es una de las primeras que nos viene a la cabeza; y es que a pesar del...
Uno de los aspectos que más debemos cuidar si queremos prevenir y combatir la aparición de celulitis es la alimentación. Una dieta que incluya los alimentos adecuados y excluya aquellos que más favorezcan la aparición de la celulitis es...
Las manzanas son ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. En el artículo anterior vimos 6 razones por las que comer una manzana al día es muy beneficioso para la salud. A continuación veremos otros 9 motivos que convierten...
Hay muchos factores que influyen en la caída del pelo y, a menudo, solemos recurrir a champús, tratamientos capilares e incluso fármacos para combatir este proceso. Lo cierto es que el gran aliado contra de la caída del pelo está...
Correr es un ejercicio fabuloso que, entre otras cosas, te puede ayudar a mantenerte en forma, guardar la línea e incluso perder peso. Sin embargo, muchas personas observan que, cuando empiezan a correr, en vez de perder peso lo...
Lo que te proponemos es algo muy sencillo: 4 ingredientes y 5 minutos para un delicioso yogurt helado de tan sólo 100 calorías. ¿Qué más se puede pedir? Con esta receta de yogurt helado de frambuesa, no sólo disfrutarás...
La salud dental es fundamental para nuestro bienestar general, pero a menudo se ve comprometida por hábitos alimenticios perjudiciales. Los alimentos malos para los dientes, ricos en azúcares, ácidos y almidones, pueden erosionar el esmalte dental y fomentar el...
En 1492, los europeos llegaron al continente americano y descubrieron no solo nuevas culturas, sino también uno de los alimentos más exquisitos y versátiles cultivados por los nativos: los frijoles. Este rico grano se asentó propiciamente en continente Europeo,...
El consumo excesivo de azúcar refinado es malo para la salud, como ya vimos en el artículo 17 razones para dejar de tomar azúcar. Otras alternativas populares sin calorías, como el aspartamo, también son perjudiciales.
Entonces, ¿qué alternativas al azúcar podemos tomar...