Una dieta equilibrada y una buena nutrición son fundamentales para una buena salud mental. Así lo ha puesto en evidencia un estudio internacional reciente publicado en The Lancet Pschiquiatry que ha contado con la participación de la Facultad de Medicina y Odontología...
La belleza entra por el estómago. Si quieres tener una piel radiante y luminosa, además de cuidarte con cremas, mascarillas, limpiadores y exfoliantes, podrás hacer mucho más si tienes en cuenta tu alimentación. En este artículo te vamos a...
Tener una dieta equilibrada, variada y saludable es uno de los factores más importantes de una buena salud. De los alimentos que elegimos consumir, obtenemos los nutrientes, minerales y vitaminas que impulsan la energía y las funciones del organismo....
En el primer artículo de esta serie hablamos de la importancia de la fibra en la dieta y de varios alimentos nutricionalmente espectaculares que, entre sus muchas virtudes y beneficios para la salud, estaba el ser alimentos ricos en...
En el artículo anterior hablamos de cuáles eran los nutrientes esencial para tener unos huesos sanos y fuertes. Concretamente, hablamos de la importancia del calcio y la vitamina D para una buena salud ósea, así como del magnesio, las...
Tal vez lo hayas oído alguna vez o simplemente lo hayas intuido. Al fin y al cabo, parece lógico pensar que beber un vaso de agua antes de comer será más fácil sentirse saciado y comer menos y, por lo...
Disfraces, cantos, decoraciones y muchos dulces nos indican que Halloween está cerca. El 31 de octubre no tarda en llegar, ni tampoco las deliciosas recetas propias de esta época. Sin embargo, más allá de la diversión y los fantásticos...
La alimentación es el caballo de batalla de muchos padres. La verdad es que no es una tarea sencilla. Enseñar a comer a los niños para que coman de todo es complicado. Pero darles todos los nutrientes que necesitan...
La nutrición y la dietética son ámbitos de gran interés en nuestra sociedad actual, en la debemos enfrentarnos al aumento de los malos hábitos alimenticios y al descubrimiento cada vez mayor de asociaciones entre la ingesta de ciertos alimentos...
La uva o la vid, como también se conoce, es una de las plantas alimenticias más antiguas. Es originaria de Asia Menor y desde allí fue extendiéndose a otros países, siendo los españoles los principales responsables de introducirlo al...