Equipo Salud y Amistad
La cefalea tensional es un tipo de dolor de cabeza que se produce por presión en ambos lados de la cabeza. Normalmente comienza en la frente y se irradia hacia la parte trasera de la cabeza. No se asocia con náuseas o vómitos y,...
Esta es la segunda parte de nuestra increíble guía para remediar el estrés. Si aún no lo has hecho, te recomendamos examinar la primera parte de nuestro listado de remedios contra el estrés.
Delegación de responsabilidades
La atribución de responsabilidades y...
Como ya hemos mencionado anteriormente, pequeñas dosis de estrés en nuestra vida contribuyen a incrementar nuestro rendimiento. Es cuando el estrés se vuelve demasiado intenso y comienza a perjudicar a nuestra salud física y mental cuando debemos ponerle remedio.
La...
Antes de tratar las técnicas contra la celulitis, es necesario entender que éste es un fenómeno que se presenta en mayor o menor grado en casi todas la mujeres, en gran parte debido a sus hormonas. La aparición de que...
En la primera parte de este artículo hablamos de los remedios que no funcionan para aliviar la resaca, y que no son más que mitos y leyendas urbanas. En esta segunda parte analizaremos los remedios que sí funcionan para...
Cuando padecemos estrés determinadas actividades o hábitos pueden contribuir a agravarlo severamente. A menudo, la dificultad para concentrarnos causada por el estrés nubla nuestro buen juicio y recurrimos a soluciones que sólo empeoran la situación, convirtiéndose en nuevos focos...
Las infusiones diuréticas deberían formar parte de aquellos hábitos que incorporamos en nuestra vida de forma intermitente. Es decir, su uso prolongado no está recomendado, debido a que podrían generarse complicaciones derivadas de la deshidratación. Sin embargo, un proceso...
Las infusiones diuréticas son una forma excelente de prevenir y eliminar la retención de líquidos. Además, sus propiedades purificadoras las convierten en una perfecta opción para utilizar 3 ó 4 veces al año como parte de nuestro protocolo de...
Pasarse con el alcohol implica sufrir un malestar generalizado conocido comúnmente como resaca, y al que los médicos llaman veisalgia. Pero beber alcohol no supone necesariamente sufrir resaca al día siguiente. Si se hace de manera moderada y no se...
Todos los padres desean que sus hijos sean amables. La amabilidad implica bondad, y los actos bondadosos son acciones motivadas por sentimientos de empatía, el componente central de la inteligencia emocional .
En este sentido, la empatía puede ayudar a prevenir la...