Equipo Salud y Amistad
No todas las amistades son para siempre. Mientras que algunas amistades pueden durar toda la vida a pesar de la distancia, los cambios y los problemas, muchas relaciones pueden irse al traste en apenas unos años, o incluso meses.
¿Cómo...
Tomar café con moderación puede resultar beneficios para la salud. Un nuevo estudio añade un beneficio más para las personas a las que se les haya diagnosticado cáncer de colon.
Según el estudio realizado por un equipo de investigadores del Instituto...
Detrás del cansancio y la fatiga constante puede haber muchos motivos. En la primera parte de este artículo vimos que la interrupción de los ciclos del sueño y dormir poco, saltarse el desayuno y comer una dieta rica en azúcares...
En la primera parte de este artículo hablamos sobre algunas de las causas que provocan fatiga y cansancio. También vimos algunas formas de evitar esa sensación de cansancio continuo que tan difícil puede hacer sobrellevar el día a día.
Vimos...
¿Estás cansado todo el tiempo, incluso si duermes suficientes horas? Aunque es perfectamente normal experimentar períodos de fatiga física y mental, en ocasiones el cansancio se convierte en un problema cuando persiste sin una causa obvia e interfiere con la...
Las lentejas con un alimento económico, sabroso y muy nutritivo. Además, las lentejas son fáciles de cocinar y admiten una amplia gama de preparaciones, desde guisos a ensaladas. Si a esto le sumamos los grandes beneficios que para la...
¿Sabías que vivir en pareja ayuda a tener mejor salud? Eso dice un estudio sobre el efecto del divorcio o la separación realizada recientemente por profesores del Departamento de Sociología y Antropología Social de la Universidad de Valencia.
El estudio revela...
En el artículo anterior hablamos sobre la importancia de consumir, como mínimo, cinco raciones de frutas y verduras al día. También vimos que consumir esta cantidad de vegetales a diario ayuda a prevenir infecciones y resfriados, a reducir el...
Llevamos muchos años escuchando que es necesario incorporar, como mínimo, 5 raciones de frutas y verduras al día en la dieta. Sin embargo, a pesar de que sabemos que es necesario y saludable, muchas personas apenas consumen una o...
El exceso de grasa corporal es perjudicial para la salud. Este problema va acompañado de otros problemas, como sobrepeso y retención de líquido. Si quieres adelgazar, tendrás que prestar mucha atención a la pérdida de grasa corporal.
Un estudio ha confirmado que...