Equipo Salud y Amistad
¿Estás pensando en llevar una dieta vegana y necesitas un poco de orientación? Bueno, el primer paso ya lo has hecho, investigar y saber en qué nos estamos metiendo es importante para mantenernos saludables. Es por ello que hoy...
La higiene es fundamental cuando de salud se trata: bañarnos diariamente, hidratar nuestra piel, cortar nuestras uñas, cepillar los dientes después de cada comida… son todos procedimientos rutinarios que debemos seguir para tener una higiene adecuada que nos garantice...
¿Conoces a alguna persona que tenga Alzheimer? Probablemente sí. En el mundo convivimos 7.300 millones de personas aproximadamente, según datos de la ONU, mientras que se estima, según la OMS, que 900 millones de personas mayores de 60 años...
El cuidado de la espalda es de vital importancia tanto para nuestro bienestar físico como para nuestro bienestar emocional. En los últimos tiempos, nuestra columna vertebral parece un blanco fácil para los dolores: factores como el estrés, la adopción...
A poco no se te antoja desconectar la computadora, guardar el portafolios abajo de tu escritorio, sacarte la corbata de un jalón y salir corriendo hacia la playa más cercana para remojar tus pies a la orilla del mar...
Dormir es parte esencial de nuestra vida, nuestro cuerpo necesita descanso a diario, ya sea con nuestro sueño habitual o con esas siestas de 30 minutos tan reponedoras, lo importante es contar con el lugar y la comodidad adecuadas....
Mantener una dieta saludable puede ser todo un reto debido a lo ajetreado de la vida moderna ¿Cierto? Pero podemos lograrlo si dedicamos unos minutos del fin de semana a enlistar, comprar y organizar los alimentos qué comeremos durante...
Ya sea que decidas adoptar alguna mascota común como un perro o animales exóticos, vivir con un animal en casa es una decisión importante que requiere de mucha reflexión, pues pasamos a asumir la responsabilidad de velar por otra...
Hoy en día las gafas se han convertido en accesorios de moda, sin embargo, es importante verlas como algo más allá, debido a que realmente están diseñadas para la protección y preservación de tu vista, uno de los sentidos...
Hoy en día la palabra “fitness” puede parecer una moda, ya que solemos escucharla o leerla casi de forma diaria. Sin embargo, hay que pensar en este estado de nuestra salud como algo más allá, especialmente cuando deseamos empezar...