En primer lugar, es necesario saber que el insomnio consiste en la dificultad para conciliar o mantener el sueño y, en ese sentido, puede implicar tanto problemas para iniciar el sueño, como el hecho de despertarse con frecuencia durante...
En la primera entrega de esta serie de artículos vimos lo beneficioso que era el ejercicio para prevenir enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares en general, y particularmente todos los aspectos implicados en ellos, como la tensión alta o la diabetes...
En el artículo "20 razones para hacer ejercicio (I)" vimos las 7 primeras razones por las que todas las personas deberíamos hacer ejercicio con regularidad. Todas ellas tenían en común un factor: la prevención de enfermedades, especialmente las cardiovasculares. En la...
Todo el mundo sabe lo beneficioso que es para la salud hacer ejercicio. Todo el mundo sabe también que cualquiera puede hacer ejercicio, independientemente de su edad o estado de salud, porque hay opciones para todos los gustos. Pero...
Tener un aspecto fantástico por las mañanas según nos levantamos implica reducir e incluso eliminar las ojeras totalmente. Para ellos hemos confeccionado esta rutina diaria antiojeras. Sigue estos sencillos pasos todos los días y te asegurarás de levantarte todas...
Cuando se trata de eliminar las ojeras no todo es cuestión de usar roll-on cosméticos. ¿Sabías que hay soluciones naturales muy efectivas y más económicas? En Salud y Amistad hemos querido crear un artículo con las mejores cremas y mascarillas...
No hay nada más terrible que levantarse por la mañana para ser testigos de lo que una mala noche a hecho sobre nuestro rostro y especialmente con nuestros ojos. Las ojeras son un mal muy frecuente de la vida...
Las ojeras son esas terribles y molestas compañeras que se levantan con nosotros especialmente después de una mala noche. No obstante, hay muchas causas para la aparición de ojeras y en el artículo "6 hábitos clave para prevenir las...