Equipo Salud y Amistad
Uno de los pocos asuntos en las que la ciencia se pone de acuerdo en temas nutricionales es en que las grasas trans son muy perjudiciales para la salud. Afortunadamente, el consumo de estas grasas ha bajado en los...
Seguro que habrás oído hablar de las maravillas del vinagre de manzana para la salud y lo conveniente que es cuando se hace dieta. Pero hay muchas más razones por las que este vinagre es bueno para la salud.
El...
¿Cuántas veces has oído o leído lo importante que es beber agua y que debes consumir, como mínimo de 1.5 a 2 litros de agua al día? Muchas, ¿verdad? Entonces, ¿por qué no lo haces? ¿Tal vez porque beber...
El frío, la sequedad ambiental, hablar mucho, gritar demasiado, la tos o un proceso catarral son algunas de las razones que pueden hacer que la garganta nos juegue una mala pasada. Y es que el dolor de garganta, sea...
Beber cerveza con alcohol de manera moderada tiene algunos beneficios para la salud. Durante años, se ha hablado de los beneficios para la salud cardiovascular de otra bebida alcohólica, el vino. Sin embargo, la cerveza tiene también muchas propiedades saludables,...
Unas manos cuidadas, suaves y sedosas dicen mucho de las personas, y debería recibir la misma atención que el rostro en su cuidado diario. Pero su exposición a las condiciones ambientales (no siempre favorables) y las tareas diarias hacen que...
Siempre buscamos construir relaciones saludables y llevar una vida plena, pero existen aspectos que pueden complicar lo primero. A menudo, es posible ser víctima o actor principal de comportamientos tóxicos, que hoy en día son bastante comunes. En este...
Tener un nivel alto de colesterol aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ataques al corazón. Hacer algunos cambios de estilo de vida, como hacer más ejercicio o perder peso ayudan a reducir el colesterol. En lo que se refiere...
La belleza entra por el estómago. Si quieres tener una piel radiante y luminosa, además de cuidarte con cremas, mascarillas, limpiadores y exfoliantes, podrás hacer mucho más si tienes en cuenta tu alimentación. En este artículo te vamos a...
Dicen por ahí que estar sentado es el nuevo hábito de fumar. Estar sentado nunca será tan malo como los pulmones como el tabaco, ¿o sí? Pasar mucho tiempo sin moverse está muy extendido, y no es nada bueno para la salud...