10 motivos saludables para practicar el arte de besar

Y no estamos hablando solo de la salud emocional, porque a nadie se el escapa que un buen beso dado a tiempo te pone la pilas y te alegra el día. Sin embargo, además de todos los beneficios emocionales que tiene, de los que también vamos a hablar, los besos tienen muchos otros beneficios para la salud física.

En este artículo te vamos a explicar cuáles son esos beneficios que los besos tienen para la salud, que son, a su vez, motivos más que suficientes para practicar el arte de besar. Ten en cuenta que estamos hablando de besos apasionados, de pareja, en la boca (creo que no hace falta especificar más).

10 razones por las que los besos son buenos para la salud

#1 – Besar ayuda a reducir la presión arterial

Besar ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo cual puede ayudar a bajar la presión arterial.

#2 – Besar ayuda a aliviar los calambres y dolores de cabeza

La dilatación que se produce en los vasos sanguíneos que comentábamos en el punto anterior también ayuda a aliviar el dolor, sobre todo de dolor de cabeza y los calambres.

#3 – Besar ayuda a combatir la caries

Cuando besas se produce un aumento de la producción de saliva en la boca, y esto ayuda a limpiar la placa acumulada en los dientes, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de caries.  También hay que decir que las bacterias que causan la caries se pueden transmitir con un beso, lo que podría aumentar el reisgo de caries. Aclaremos, por tanto, que los besos pueden ayudar a combatir la caries si se tienen buenos hábitos de higiene bucal.

#4 – Besar libera las hormonas de la felicidad

Cuando besas, le estás solicitando al cerebro la liberación de serotonina,  dopamina y oxitocina, una especie de elixir de la felicidad natural. Esto no sólo es importante para tu felicidad, sino que también puede ayudar a fortalecer tu relación.

#5 – Besar  quemar calorías

No es lo mismo que salir a correr o hacer una sesión de pesas, pero todo ayuda. Con un beso vigoroso se pueden quemar hasta 25 calorías.

#6 – Besas aumenta la autoestima

Un estudio encontró que los hombres que recibieron un beso apasionado  antes de salir de cara para ir al trabajo ganaban más dinero.  Esto sugiere besarse hace que la gente sea más feliz, tenga más autoestima y, en última instancia, que sea más productiva en trabajo.

#7 – Besar ayuda a tonificar los músculos faciales

Un beso vigoroso ayuda a dar forma a su cuello y la mandíbula gracias a la tonificación de una serie de músculos faciales.

#8 – Besar reduce el estrés

Los besos disminuyen los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés. Al bajar los niveles de cortisol, es más fácil relajarse y disfrutar.

#9 – Besar reduce el riesgo de enfermedades

En relación al punto anterior, con la disminución del cortisol también se reduce el riesgo de enfermedades, ya que esta hormona también  tiene un efecto negativo en el sistema inmunológico y en el sistema endocrino.

#10 – Besar ayuda a combatir el resfriado

El beso puede ser un hábito poco saludable cuando se está enfermo. Sin embargo, si ambos están sanos y bien, los besos pueden ayudar a reforzar el sistema inmunológico. En este sentido, una investigación sugiere que el beso podría aumentar la inmunidad de la mujer a ciertas enfermedades.

Consideraciones finales

Besar es una actitud natural de las personas. Si además de hacernos felices nos ayuda a tener mejor salud, ¿por qué no practicarlo más a menudo?

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