Cuidar la piel debería ser un hábito a incorporar desde la adolescencia, más allá de que exista alguna determinada patología. Hay rutinas de higiene sencillas que incluyen hidratación y fotoprotección y que se pueden incluir de forma diaria. Si tienes dudas, puedes acudir a un especialista, para que pueda ver el tipo de piel e indicar los productos que son más adecuados.

Es importante inculcar la importancia del autoconocimiento y el cuidado, como también advertir sobre los daños que puede ocasionar el sol sobre la piel, en caso de no usar protector solar de forma cotidiana. La constancia juega un papel clave, como también la elección de productos de calidad.

3 productos de skincare que son un ¡sí!

Hay productos esenciales de skincare que deberían ser parte de tu neceser siempre. A continuación, te presentamos 3 aliados que no deberías pasar por alto si sos de las mujeres que buscan una rutina de cuidado simple y eficaz.

1. Limpiador en gel

La limpieza facial, al levantarte y antes de ir a dormir, es clave para mantener la piel libre de impurezas, limpia y más saludable. Limpiar tu rostro todos los días permite eliminar la suciedad, el exceso de grasa, así como también las células muertas que se acumulan en la piel. A su vez, permite prevenir la obstrucción de poros y reducir la aparición de puntos negros o acné.

Te preguntas: ¿Cuáles son los ingredientes de productos para skincare más adecuados? Actualmente son cada vez más las marcas que utilizan fórmulas elaboradas con ingredientes naturales, como puede ser el ácido hialurónico y el escualano. La naturaleza aporta variedad de ingredientes y ¡hay que aprovechar sus beneficios al máximo!

Los productos para limpieza, que se consiguen en gel, son un ¡sí! para nutrir y limpiar la piel del rostro, dejando una sensación fresca y suave. Además, luego de colocar productos para la limpieza del rostro la piel se vuelve más receptiva a productos que se aplican posteriormente, como puede ser el serum, una crema hidratante y el protector solar.

2. Crema hidratante

En la rutina de skincare no puede faltar una buena crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel y a tu edad. Algunas son cremas más ligeras y otras más pesadas. A su vez, hay cremas que son para usar de mañana y otras que están indicadas para uso nocturno.

En general, antes de los 25 años se puede elegir una crema que sea solo hidratante, mientras que pasada esa edad es mejor incluir cremas con ingredientes capaces de retrasar el envejecimiento de la piel.

¿Qué ingredientes puede incluir una crema hidratante? Ácido hialurónico, vitamina e, vitamina c, retinol, entre otros. Es importante prestar atención a los ingredientes que tiene la crema para obtener una piel luminosa y más saludable.

Otro dato a tener en cuenta es que hay hidratantes que incluyen factor solar, sin embargo siempre es importante sumar un protector solar aparte ya que suelen tener muy baja protección y será insuficiente.

3. Protector solar

La rutina del cuidado de la piel no está completa sin una protección adecuada. En este sentido es fundamental incluir un protector solar todo el año. Sí, no solo en verano donde los rayos del sol son más fuertes, sino también en los días que están nublados.

¿Cuáles son los beneficios de sumar este producto aliado? Retrasa el envejecimiento de la piel, evita las manchas que se producen en el rostro ¡y que no se quitan tan fácilmente!, hidrata la piel y te protege de los rayos UVA/UVB.

Estos tres productos aliados, son parte de una rutina básica, ya que hay otros productos y tratamientos que se pueden incorporar dependiendo de las necesidades de cada piel. Las máscaras faciales, los sérums, y las cremas para contorno de ojos también pueden incluirse y ser un combo espléndido para contribuir a tener un rostro radiante.

Sin embargo, a veces es mejor empezar por rutinas de skincare sencillas y constantes que tener una lista enorme de productos y no poder sostener esa rutina en el tiempo. Esperamos que encuentres tu kit de productos estrella para el cuidado de la piel y que logres cambios positivos que se reflejen en un cutis más saludable.

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Los 7 pasos de una rutina de skincare ganadora

Antes de comenzar, queremos citar una de las más memorables frases sobre la belleza: «La belleza no hace feliz al que la posee, sino a quien puede amarla y adorarla» – Hermann Hesse.

Si bien hay cosas que podemos hacer para mejorar el estado de nuestra de piel y así sentirnos mejor, siempre hay que saber que debemos amarnos sobre todas las cosas. Aceptar nuestra piel y cuidarla, según su tipología.

1. La limpieza

El primero de los pasos de una rutina de skincare integral y de aplicación diaria, es la limpieza. Cuando salimos a la calle estamos expuestos a la contaminación y los radicales libres. Cuando nos maquillamos, a esto se suma que se tapan nuestros poros. Por ello, nunca debes irte a la cama sin limpiar muy bien tu rostro.

Existen muchos productos en el mercado, incluyendo alternativas veganas o con ingredientes naturales. Los formatos también son variados. Limpiadores líquidos, en crema, geles, jabones o espuma. Lo ideal es que utilices el que mejor vaya con tu tipo de piel.

2. La exfoliación

El siguiente de los pasos de una rutina de skincare, no es de aplicación diaria. Sin embargo, cuando tengas pensado aplicarlo, es importante que vaya siempre después de la limpieza.

Generalmente, se recomienda exfoliar tu piel una vez por semana. Este proceso sirve para eliminar las células muertas y las impurezas que se acumulan regularmente en el rostro. Este proceso también promueve la renovación celular. Existen exfoliantes mecánicos, enzimáticos, gommage y químicos. Los que son tipo mascarilla suelen aportar muy buenos resultados a la piel. Lo ideal es que consultes con tu dermatólogo de confianza, para que elijas el que mejor se adapte a tu caso.

3. El tónico

Otro de los pasos de una rutina de skincare más importantes es la aplicación del tónico facial. Se trata de un producto que limpia, hidrata la piel, reduce el tamaño de los poros y protege. Es ideal para preparar la piel para la penetración de otros tratamientos como los sérums o las cremas hidratantes.

Si lo usas de manera regular, notarás como tu piel se empieza a ver hidratada, fresca y tonificada. También aporta para mantener el pH natural. Los hay en spray, de aplicación directa. También en formato líquido, que deberás aplicar en tu rostro con un algodón.

4. El sérum

El sérum es de nuestros favoritos entre los pasos de una rutina de skincare. Si no lo usas, puedes pasar directamente a la crema hidratante, pero la realidad es que te lo recomendamos por completo.

Un sérum es un producto cosmético que se caracteriza por la alta concentración que tiene en un activo. Por ello, su aporte en nutrición es fantástico. Existen diferentes tipos de sérum. De ácido hialurónico o de retinol, para hidratar y evitar el envejecimiento prematuro; de Vitamina C para combatir y prevenir las manchas faciales, entre otros muchos. También hay fórmulas especialmente diseñadas para aportarle tonicidad a la piel. Si no sumas desde hoy mismo a tu rutina, verás como pronto empiezas a apreciar sus efectos.

5. El contorno de ojos

La piel alrededor de los ojos suele ser muy fina y delicada. Por ello, bien conviene pensar en el empleo de productos específicos, que la protejan y la fortalezcan. A partir de los 25 años, momento en el que empezamos a perder colágeno y elasticidad en la piel, es momento de empezar a usar productos específicos para el contorno de ojos. Si hidratas la piel de esta zona de manera acertada, verás como tardan más en aparecer las arrugas y líneas de expresión que suelen venir con la edad.

6. La hidratación

Un básico entre los pasos de una rutina de skincare es la hidratación. De hecho, es de los más importantes. Hidratar tu piel tiene muchos beneficios. La mantiene nutrida, evita la aparición de las arrugas y líneas de expresión, tonifica los músculos, potencia la vitalidad y el brillo natural, entre otros. Hay muchos formatos de cremas hidratantes. Vienen en cremas simples, en geles o fluidos.

Lo fundamental es apostar a una fórmula que se adapte a tu tipo de piel, edad y hábitos de vida. Si tienes la piel seca, quizás necesites un extra de hidratación. Si, en cambio, tu piel es grasa, debes utilizar fórmulas que no promuevan el exceso de sebo. Lo ideal en este sentido es consultar con tu dermatólogo para elegir el producto más adecuado.

7. El protector solar

Y cerramos nuestro recorrido por los más importantes pasos de una rutina de skincare, con el uso del protector solar. Y en este sentido queremos ser tajantes: no es tan solo cuando vas a la playa o a hacer deporte al aire libre, cuando debes usar protector solar.

De hecho, este producto es de uso diario, sin importar cuál sea tu rutina. Los rayos del sol son la causa principal del deterioro de la piel. De la aparición de líneas de expresión, manchas, e incluso lesiones más graves. Por ello, protegernos en este sentido es fundamental. Tan importante es, que incluso todo lo anterior no tendrá mayor sentido si no lo usas.

El protector solar es indispensable para proteger la piel de los rayos UVA, UVB y la luz artificial de tu celular y computador. Debes elegir un protector solar que tenga un mínimo de factor de protección solar mínimo de 30 hasta llegar al 50. Busca uno que sea específico para el rostro. Así tendrás un producto de textura agradable, que no sea demasiado grasoso y no deje rastros blancos. También te recomendamos conocer las siguientes formas naturales de protegerte del sol.

Y tú, ¿Conocías estos pasos de una rutina de skincare? ¿Los aplicas a diario en tu piel? Anímate a dejarnos tus opiniones en un comentario. ¡Estaremos deseando leerte! Y si te llama la atención las rutinas y técnicas de cuidado personal, no te pierdas este artículo en el que leerás sobre los rituales de belleza de la reina Cleopatra. ¡Alucinantes!

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