El dolor de muelas es síntoma de que algo ocurre en nuestra boca. Por tanto, debemos prestarle atención nada más que se presenta. Esto es así porque, de esta forma, se puede evitar que este dolor tan intenso se alargue en el tiempo. A veces, puede ser también un dolor irradiado. Esto significa que es un dolor que se refleja en tu boca pero su origen no es ese como, por ejemplo, un dolor de oídos. Si no te gusta abusar de los medicamentos, presta atención a estos remedios para el dolor de muelas ya que son muy efectivos.

5 Remedios para el dolor de muelas muy efectivos

1. Agua y sal

Este remedio hay que utilizarlo cuando el dolor de muelas se debe a un absceso dental o a alguna infección. En este caso, la sal es una gran aliada debido a su poder antiséptico. Para llevar a cabo este remedio tan sólo necesitarás agua y sal. Eso sí, el agua debe estar tibia y, hay que añadirle una cucharadita de sal. Debes utilizar este remedio para hacer gárgaras después de cada comida. Sin duda, se trata de uno de los mejores remedios para el dolor de muelas intenso.

2. Té negro

El té negro un buen aliado para aliviar el dolor de muelas naturalmente. Esto es debido debido a su contenido de ácido tánico, que es un analgésico y antiinflamatorio que te ayudará a reducir las molestias en la muela. Para llevar a cabo este remedio tan sólo tienes que utilizar una bolsita de té negro. Esta debe de ser colocada en agua hirviendo, como si fueras a hacer una infusión. Tras esto dejas que la bolsita enfríe y la colocas en la boca. Puedes repetir las veces que lo necesites a lo largo del día.

3. Perejil

El perejil es rico en flavonoides, minerales, ácidos, vitaminas y aminoácidos. Por ello, es un buen diurético y antiespasmódico. Todas estas características hace que sea un remedio ideal para el dolor de muelas. Para ello debes de masticar un poco de perejil con el diente afectado varias veces. Esto te ayudará a aliviar el intenso dolor que provocan las muelas. Además, es muy fácil de conseguir en cualquier supermercado lo que lo convierte en una opción de fácil acceso para todos.

4. Zumo de limón

El limón es un cítrico que contiene mucha vitamina C. También tiene otros ácidos esenciales que le otorgan propiedades antiinflamatorias, astringentes y antisépticas. Para este remedio casero deberás exprimir un limón. Tras este paso deberás hacer gárgaras con el zumo resultante, intentando aguantar bastante tiempo en la parte en la que se encuentra la muela que te duele. Es una de las mejores opciones si se quiere evitar una infección.

5. Ajo

Si te gusta el ajo no tendrás ningún problema con este remedio casero. Tiene un elevado contenido en aceites esenciales, vitaminas, minerales, quercetina y otros flavonoides. Sin embargo, es la quercitina la que otorga un gran poder analgésico, antiinflamatorio y antibacteriano. Para llevar a cabo este remedio casero tendrás que picar ajo y aplicártelo en la encía de la muela que te duele. Al poco tiempo comprobarás que el dolor va bajando de intensidad.

Sin duda, estos remedios caseros son los más efectivos para paliar los dolores intensos de muelas. Recuerda que si el dolor no te pasa en 2 o 3 días tendrás que acudir a un especialista para que te de un tratamiento apropiado. Cuéntanos, ¿Qué te han parecido estos remedios para el dolor de muelas? ¿Vas a probar alguno? ¿Alguna vez tuviste un dolor de muelas muy intenso? ¿Conoces otros remedios para el dolor de muelas? Déjanos tus comentarios, ¡estaremos encantados de leerte!

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5 principales síntomas de la gripe:

1. Cansancio repentino o excesivo

Puede haber miles de razones por las que te sientas cansado; un día largo, hacer deporte, estar estresado… Pero hay una gran diferencia entre este tipo de cansancio y experimentar una fatiga extrema, que es uno de los primeros síntomas de la gripe. Aunque puede ser síntoma del resfriado común, cuando es de carácter extremo suele ser causado por el virus de la gripe. Este cansancio extremo puede interferir en tu vida diaria por lo que es importante no forzar el cuerpo y limitar la actividad para permitir que tu cuerpo descanse. El descanso favorecerá a la recuperación de tu sistema inmunológico para ayudarlo a combatir el virus.

2. Dolor en todo el cuerpo y escalofríos

Los dolores en todo el cuerpo y los escalofríos también son síntomas de la gripe muy comunes cuando se está en un proceso gripal. Esos dolores pueden centrarse en cualquier parte del cuerpo, especialmente en la cabeza, la espalda y las piernas. Los escalofríos también son comunes, incluso antes de que aparezca la fiebre. Abrigarte con mantas puede ayudarte a aumentar la temperatura y el confort, siempre que aún no tengas fiebre, ya que de tenerla es muy desaconsejable abrigarse en exceso. Para calmar el malestar puedes tomar analgésicos que no requieren receta, aunque como siempre recomendamos acudir a un servicio médico en caso de sospechar que se padece alguna enfermedad.

3. Tos

Una tos persistente puede estar indicándonos el inicio de un proceso gripal. El virus de la gripe puede también causar tos con sibilancias y opresión en el pecho, pudiendo incluso expectorar flema o moco, aunque esto es menos común en las fases tempranas de la enfermedad. Si padeces de asma o enfisema es recomendable acudir a un médico ante la primera sospecha, para así evitar una posible complicación en el aparato respiratorio (como pueden ser la bronquitis o la neumonía). Para calmar la tos existen muchos remedios caseros como la miel, el jengibre o las bebidas calientes que ayudarán a suavizar la garganta.

4. Dolor de garganta

El síntoma de dolor de garganta va directamente ligado al de la tos ya que una tos persistente inducida por el virus de la gripe puede acabar irritando la garganta. Algunas cepas del virus de la gripe pueden incluso provocar la inflamación de la garganta sin tener tos. En las primeras etapas de la enfermedad puedes notar tu garganta un poco áspera e irritada, sobre todo al ingerir alimentos. Seguramente estos primeros síntomas de la gripe irán empeorando a medida que la enfermedad avance. Ten a mano caldos de pollo y té (sin cafeína) ya que te ayudarán a mitigar los efectos. Hacer gárgaras con agua tibia, sal y bicarbonato de sodio también pueden ayudarte con el dolor de garganta.

5. Fiebre

La fiebre casi siempre aparece cuando estamos ante una enfermedad, sobre todo si se trata de una infección ya que nos indica que nuestro cuerpo está luchando contra ella. La temperatura que suele alcanzarse cuando tenemos gripe ronda los 38º o más. Esta fiebre alta también contribuirá a que te sientas aún más cansado y casi sin fuerzas.

Este ha sido nuestro artículo sobre los síntomas de la gripe. Es importante que sepas que no existe medicación que cure esta enfermedad, los remedios, tanto caseros como medicinales, solo ayudan a mitigar estos molestos síntomas. El virus debe pasar y tu cuerpo se recuperará en pocos días. Recuerda que ante cualquier síntoma extraño o más fuerte de lo normal debes acudir siempre a un especialista. Dinos, ¿qué te ha parecido este artículo sobre los síntomas de la gripe? ¿Lo has encontrado interesante? ¿Qué trucos caseros tienes tú para mitigar los síntomas de esta enfermedad? ¡Compártelos con nosotros! ¡Estaremos encantados de leerte!

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Aunque el acné y las espinillas se deben generalmente a desequilibrios hormonales, un cuidado riguroso y una buena alimentación te ayudarán a mantenerlo a raya. Y como ya te hemos dicho, existen algunos remedios caseros para las espinillas que puedes aplicarte y te darán muy buen resultado; los comentamos a continuación.

6 remedios caseros para las espinillas:

1. Limpieza suave

Para evitar tener granos, espinillas y puntos blancos empieza con una buena limpieza cutánea, profunda pero suave. El primer paso será enjuagar la cara con agua y secarla posteriormente. Será entonces cuando debas añadir 2 cucharadas de miel a 1 de canela y mezclar bien hasta formar una especie de pasta. Esta pasta deberás aplicarla en el rostro y dejarla actuar durante unos 10 o 15 minutos. Pasado este rato, tendrás que enjuagar y secar muy bien la piel.

Puedes hacer esto cada mañana y cada tarde, incluso si es necesario, después de caer ejercicio; eso sí, evita la limpieza con más frecuencia, ya que puede irritar la piel y causar una sobreproducción de aceite.

2. Tonificación intensa

La tonificación es uno de los pasos más importantes a la hora de cuidar tu piel. Ayuda a eliminar cualquier residuo después de la limpieza y a restaurar los niveles naturales de ph de la piel. Un gran aliado para ti será el vinagre de sidra de manzana, que contiene potasio, magnesio, ácido acético que ayudan a vencer las bacterias en la piel. Ayuda a eliminar cualquier residuo después de la limpieza y ayuda a restaurar los niveles naturales de pH de la piel. Aplícalo utilizando algodón y prestando especial atención a los brotes activos de acné.

3. Mascarillas milagrosas

Existen numerosas mascarillas que pueden ayudarte a regular la aparición de espinillas y mantener a raya el acné. En nuestro artículo 6 remedios caseros para el acné podrás descubrir las recetas necesarias para elaborar mascarillas que podrás preparar cómodamente en casa y que, además de muy fáciles, también te resultarán muy útiles.

4. Exfoliación suave

Si tienes poros obstruidos y piel muerta acumulada en tu cara, es probable que ello favorezca la aparición de espinillas y acné, por lo que resulta altamente conveniente aplicar regularmente una exfoliación para retirarlas. Si quieres hacer un exfoliante casero y que además no contenga productos químicos, la sal marina, el azúcar moreno y la avena molida son buenas opciones. Puedes mezclar cualquiera de estas opciones con aceite de coco o miel para crear una crema que puedas aplicarte, ambos te ayudarán a combatir las bacterias y los hongos mientras que los ingredientes con textura te ayudarán a arrastrar las pieles muertas y abrir los poros. Debes aplicarlas masajeando tu piel y haciendo pequeños círculos.

5. Hidratación constante

Equivocadamente se cree que las pieles propensas a padecer acné no necesitan hidratación. Por el contrario, si usamos productos para resecar la piel, la engañamos y lo único que conseguimos es que genere más grasa aún, lo que aumentará la aparición de espinillas y acné.

De nuevo, el aceite de coco aparece como gran aliado, puesto que es un excelente humectante, así como uno de los aceites más versátiles que existen, ya que tiene multitud de propiedades como el ácido láurico, los antioxidantes y los ácidos grasos de cadena media que hidratan y restauran la piel y el cabello.

Para utilizarlo diariamente, debes calentar ¼ cucharadita de aceite de coco simplemente entre tus manos. Masajéalo sobre tu cara y cuello. Déjalo actuar sobre tu piel unos 5 minutos y retíralo suavemente con una toalla o pañuelo seco.

6. Alimentación sana

Como comentábamos al principio, la alimentación también juega un importante papel en la aparición o no de espinillas en nuestro rostro. Debes evitar comer alimentos que produzcan picos de azúcar en sangre porque eso provocará la producción de insulina que favorece la aparición de espinillas. Es mejor concentrarse en verduras de hoja verde, pescado (el salmón es especialmente bueno por contener omega-3) y carnes no muy grasas. Intenta incluir en tu dieta alimentos ricos en zinc como el yogurt, el cordero, la calabaza y el pollo ya que se ha demostrado que una baja ingestión de zinc favorece la aparición de acné.

Los mejores remedios caseros para las espinillas funcionan siempre que uno sea constante. Si cuidas la piel con estos consejos y cuidas también tu alimentación verás cómo la aparición de espinillas y acné va regulándose y tendrás una piel cada vez más saludable. Hasta aquí nuestro artículo sobre remedios caseros para las espinillas. Esperamos que te sean de utilidad si las padeces. ¿Qué te ha parecido? ¿Conoces más remedios caseros para las espinillas? ¡Cuéntanoslos! ¡Estaremos encantados de leerte!

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Una tos productiva es aquella en la que existe la presencia de flema o mucosidad. No es una tos que deba suprimirse, ya que tu cuerpo necesita deshacerse de la suciedad que está en tu pecho y en tus pulmones, no obstante, algunos de los remedios caseros para la tos nocturna que vienen a continuación te ayudarán a expulsar esa mucosidad.

La tos seca es diferente, puede ser causada por alergias, aire seco, un cosquilleo al azar en la parte posterior de la garganta que no desaparece, las consecuencias de un resfriado, estar en un ambiente polvoriento, etc. Para este tipo de tos, también funcionan los consejos que exponemos a continuación.

De esta manera, los 8 remedios caseros para la tos nocturna que hoy te traemos en Salud y Amistad valen para ambos tipos de tos, así que podrás seguirlos como añadidura a las recomendaciones indicadas por tu médico, conocedor del origen de tu tos. Sin más demora, si quieres conseguir que la tos no te quite el sueño, ¡sigue leyendo!

8 Remedios caseros para la tos nocturna: consigue dormir de un tirón

1. Gargarismos

El primero de nuestros remedios caseros para la tos nocturna es el gargarismo. Te recomendamos que, en cuanto sientas molestias en la garganta, disuelvas sal en agua tibia y te sirvas de esta mezcla para hacer gárgaras. La sal con el agua tibia ayuda a drenar el exceso de líquido de las áreas inflamadas de la garganta y reduce así los síntomas, por lo que eliminará la irritación y mucosidad de la garganta.

2. Líquidos calientes

Beber agua tibia es una buena forma de calmar la inflamación en la garganta pero es una solución bastante sosa, así que si lo encuentras poco apetecible, puedes substituir el agua por un caldo o un té de hierbas. Algunas de estas hierbas, además, tienen efecto calmante, ideales cuando tienes tos.

3. Dormir con la cabeza elevada

En algunas personas, se produce una tos productiva cuando el moco gotea desde la parte posterior de la nariz hasta la garganta. Esto tiende a empeorar por la noche cuando la postura del cuerpo es propicia para tal goteo. Dormir con la cabeza en una posición más alta ayuda a reducir dicho drenaje. Muchas personas encuentran que esta posición ayuda a reducir la tos durante la noche y mejora el sueño.

4. Miel

La miel puede calmarte la irritación de garganta que te provoca la tos. Existen varias maneras de utilizarla; si la tos es seca, una mezcla de esta con zumo de uvas te irá perfectamente para la tos nocturna. También un vaso de leche caliente con un poco de miel justo antes de acostarse es un buen remedio.

5. Jengibre

El jengibre es uno de los mejores remedios caseros para la tos. Si tienes tos seca, prueba de cortar un trozo, añadirle algo de sal y masticarlo durante unos minutos. Pero si el sabor es demasiado fuerte para ti, puedes hacerte una infusión ya que el té hecho con jengibre es igual de beneficioso.

6. Ajo

El ajo es también uno de los mejores remedios caseros para la tos nocturna. Antimicrobiano y expectorante natural muy efectivo, su ingesta ayuda también a prevenir los resfriados. También presenta poderes curativos, reduce la presión arterial y aumenta la inmunidad y, además, es un excelente remedio natural tanto para tratar las heridas como para el estreñimiento..

7. Humidificadores

Si tienes las vías respiratorias secas, la tos puede empeorar. Utiliza humidificadores o date una ducha caliente antes de acostarte para que el vapor humedezca la zona y encuentres alivio. Muy importante: Si padeces asma, el vapor puede empeorarte la tos así que siempre es mejor consultar con un especialista.

8. Tomillo

El tomillo tiene propiedades antimicrobianas y relaja los músculos de la tráquea y los bronquios, y también abre las vías respiratorias. El resultado es menos tos y mayor comodidad. Un té caliente de tomillo justo antes de irse a la cama te ayudará a dormir más relajadamente.

Esperamos que, con estos consejos, la tos nocturna no vuelva a ser un problema para ti. ¿Qué te ha parecido este artículo sobre los remedios para la tos nocturna? Cuando tienes tos, ¿qué remedios caseros utilizas para combatirla? ¡Compártelos con nosotros! ¡Estaremos encantados de leerte!

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6 remedios caseros para el acné: haz que desaparezca

1. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es uno de los grandes remedios caseros para el acné; sus propiedades matan a las bacterias que pueden estar causando el problema y su composición alcalina equilibra el Ph de la piel, lo que provoca que las bacterias lo tengan más difícil para proliferar. Además de todo esto, es un astringente, como el limón, lo que ayuda a eliminar el exceso de grasa en la piel, es por este motivo que no debes abusar mucho de este producto; si tu piel se seca en exceso podría causar que las glándulas sebáceas sobre-produjeran para compensar y terminaran causando un nuevo brote de acné.

• ¿Cómo aplicarlo?

Primero lava tu cara con agua y sécala. Ahora haz tu preparado con 1 parte de vinagre por tres partes de agua. Con una bolita de algodón, sumergida en este líquido, ve dando toquecitos en los granos más visibles. Deja actuar durante 10 minutos como mínimo y luego aclárate la cara. Puedes usarla durante varias veces al día, teniendo la precaución de usar después una crema hidratante si notas que tu piel se reseca demasiado.

2. Mascarilla de canela y Miel

Aunque parezca mentira, la miel y la canela son una combinación perfecta dentro del grupo de remedios caseros para el acné. La canela tiene propiedades antimicrobianas, por lo que puede ayudar a evitar que las bacterias se salgan de control. Si lo hace, la miel es un antibiótico natural, listo y esperando para limpiar a los pequeños intrusos.

• ¿Cómo aplicarlas?

De nuevo, el primer paso será enjuagar la cara con agua y secarla posteriormente. Añade 2 cucharadas de miel a 1 de canela y mezcla bien hasta formar una especie de pasta. Aplícala en el rostro y deja actuar durante unos 10 o 15 minutos. Aclara y sécate. Esta es una mezcla pegajosa, así que asegúrese de tener algunas toallas de papel a la mano.

3. Claras de huevo

Las claras de huevo son una forma fácil y asequible para ayudar a reducir las cicatrices causadas por el acné. Eso es porque las claras de huevo están repletas de proteínas y vitaminas que combaten el acné y ayudan a reconstruir las células de la piel a la vez que absorben el exceso de grasa. Debes tener en cuenta, sin embargo, que siempre deberás aplicarte una buena crema hidratante después, ya que puede resecarte bastante la piel.

• ¿Cómo aplicarla?

Para empezar, como siempre, lava y seca tu piel. Separa las yemas de las claras (puedes usar tantas claras como quieras), bátelas hasta ponerlas a punto de nieve y déjalas reposar unos minutos. Seguidamente cubre tu cara con ella centrándote en los puntos mas problemáticos. Puedes llegar a aplicar entre 3 o 4 capas, pero asegúrate de esperar a que la primera se haya secado antes de aplicar la siguiente. Deja secar por completo 20 minutos y luego enjuaga con agua tibia y seca bien con una toalla limpia.

4. Papaya

Hoy en día la papaya es utilizada en numerosos productos de belleza. Es un remedio natural para el acné porque elimina las pieles muertas y el exceso de grasa de la superficie dejándola suave y lisa. La papaya también contiene una enzima llamada papaína que reduce la inflamación y ayuda a prevenir la formación de pus (granitos).

• ¿Cómo aplicarla?

De nuevo, lava y seca tu cara. Aprieta bien la pulpa de la papaya, hasta que tenga una consistencia que se pueda aplicar fácilmente a tu piel. Déjala actuar durante 15-20 minutos y luego enjuaga completamente con agua tibia. Para finalizar, aplica una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel.

5. Naranja

Como sabemos, la naranja contiene principalmente vitamina C y esta ayuda a combatir bacterias y células muertas que obstruyen los poros y provocan acné gracias al ácido cítrico y a sus propiedades astringentes. La vitamina C es particularmente útil porque promueve el crecimiento de nuevas células sanas.

• ¿Cómo aplicarla?

Enjuaga y seca tu cara. Tritura las cascaras de naranja y agrega un poco de agua para crear una pasta. Ves añadiendo el agua poco a poco para controlar bien la cantidad, si echamos demasiado nos quedará muy liquida. Cuando obtengas la textura de una pasta, aplícala sobre la cara incidiendo en las zonas más complicadas. Deja actuar de 20 a 25 minutos. Después enjuaga con agua y seca bien para aplicar después una crema hidratante.

6. Fresas y miel

El último de nuestros remedios caseros para el acné suena bastante dulce y combina dos cosas que se usan comúnmente en los exfoliantes y limpiadores faciales. La fresas por su parte contienen un alto contenido en ácido salicílico, este alienta a la epidermis a desprenderse de sus células muertas con mayor facilidad, abriendo poros obstruidos y neutralizando bacterias. La miel por su lado funciona contra las bacterias y es antiinflamatoria.

• ¿Cómo aplicarlo?

Necesitarás 3 fresas frescas (lavadas) y 2 cucharaditas de miel (las naturales son las mejores). Lava bien tu cara y sécala. A continuación aplasta las fresas con un tenedor sin llegar a triturarlas. Añádele la miel y mezcla todo. Aplica la pasta en la cara y deja actuar uno 20 minutos. Enjuágate con agua tibia y seca. Si tu piel tiende a secarse, aplica una crema hidratante.

Esperamos que estos remedios caseros para el acné te solventen la problemática. Además, te animamos a que nos lo cuentes dejándonos un comentario. ¿Qué te han parecido estos remedios caseros para el acné? ¿Conoces otros métodos? ¿Padeces o has padecido acné y te ha supuesto un verdadero problema? ¡Estaremos encantados de leerte!

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10 de los mejores remedios caseros para la gastritis

1. El jengibre

El jengibre es una planta cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor picante. Contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudarnos a reducir la inflamación, tratar la infección o aliviar síntomas de la gastritis como son los gases, las nauseas, el dolor de estómago etc…

• ¿Cómo prepararlo?

Agrega una cucharadita de raíz de jengibre picada a una taza de agua caliente. Cúbrelo y deja reposar 10 minutos y cuela el líquido. Si lo prefieres más dulce, puedes añadirle un poco de miel. Bebe 2 o 3 veces al día durante una semana. Si prefieres algo más sencillo, simplemente mastica un pequeño pedazo de raíz de jengibre.

*Es importante saber que el jengibre puede interferir en la presión arterial alta y con algunos medicamentos anticoagulantes.

2. Yogur

Al contrario de lo que se cree en cuanto a los lácteos, el yogur puede ser un gran aliado dentro de los remedios caseros para la gastritis. Este producto contiene probióticos que protegen el revestimiento del estómago. Además estimula el sistema inmunológico para combatir rápidamente las infecciones.

¿Cómo prepararlo?

Intenta tomar un yogurt diario; eso sí, deberás decantarte por el yogurt natural. Tienen, además, muchas opciones en desnatados, 0% etc… Otra manera de tomar yogur es preparar un batido de este con plátano y miel; bebe este batido 2 veces al día hasta mejorar.

3. Manzanilla

La manzanilla también es una buena solución para tratar la gastritis. Incluye un aceite esencial que puede ser beneficioso para el sistema digestivo: calma las paredes intestinales, elimina los gases y proporciona un alivio de los dolores espasmódicos. Además, reduce la inflamación.

• ¿Cómo prepararlo?

En un cazo, vierte el equivalente a 1 taza de agua. Pon el agua a hervir y justo cuando alcance el punto de ebullición, retira del fuego. Agrega 1 cucharada de flores secas de manzanilla, tapa y deja reposar durante unos 5 minutos. Pasado ese tiempo, cuela la infusión de manzanilla y ya estará lista para tomar o para ser utilizada como remedio natural.

4. Menta

Como remedios para la gastritis no debemos olvidarnos de la menta, gracias a sus propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, calmantes y antiinflamatorias. La menta es capaz de disminuir la inflamación del revestimiento del estómago y además, puede reducir la indigestión, la acidez estomacal y las náuseas.

• ¿Cómo prepararla?

Al ser una planta aromática, puedes simplemente masticarla y extraer así su jugo, aunque también puedes hervir agua, echar unas hojas y dejar reposar durante al menos 10 minutos; la infusión de menta, además de curativa es muy refrescante. Por último, puedes también añadir algunas hojas de menta fresca o a tus batidos, sopas o ensaladas.

5. Fresas

Los efectos positivos de las fresas se asocian tanto a su capacidad antioxidante y alto contenido en compuestos fenólicos (antocianos) como a que activan las propias enzimas o defensas antioxidantes del organismo, así contribuyen a controlar y prevenir la inflamación de la mucosa gástrica.

• ¿Cómo prepararlas?

Cómelas simplemente lavadas o haz un zumo con ellas. También puedes hacerte una infusión con unas hojas de fresa en agua hirviendo: deja reposar unos minutos, cuélalo y bebe un par de veces al día.

6. Semillas de Hinojo

Con el interior antibacteriano, antiinflamatorio, antiespasmódico y estomacal, las semillas de hinojo pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gastritis como vómitos, acidez estomacal, gases intestinales, hinchazón e indigestión. Pueden también ayudan a relajar los músculos que están en el tracto intestinal y alivian el sistema digestivo.

• ¿Cómo prepararlas?

Pon una cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua caliente, cúbrelo y deja reposar unos 10 minutos, cuélalo y si quieres puedes añadir un chorrito de miel. Bebe esta infusión tres veces al día durante una semana.

7. Regaliz

El regaliz es otro alimento que contiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a curar síntomas como la indigestión, el ardor de estómago o la acidez estomacal. Esta raíz tiene propiedades antiinflamatoria, antihistamínico, antiespasmódica y expectorante.

• ¿Cómo prepararlo?

Pon en una taza una cucharadita de raíz de regaliz rallada o troceada. Añade 200 ml de agua hirviendo y tapa la taza. Deja reposar durante 10 minutos. Cuela y bebe poco a poco según se va enfriando. Puedes tomarlo entre dos y tres veces al día.

8. Semillas de Comino

Las semillas de comino también son uno de los remedios caseros para la gastritis. Tiene propiedades digestivas: antiespasmódica, estomacal (como tónico, estimula el proceso digestivo), carminativo (evita los gases o flatulencias) y consigue frenar las diarreas persistentes.

• ¿Cómo prepararlo?

Debes triturar primero las semillas de comino hasta obtener una pasta fina, añade luego una cucharadita de esta pasta a un litro de agua. Pon a hervir esa agua con la pasta de comino durante unos 2 minutos, filtra el líquido y ya puedes beberlo. Puedes beberlo hasta que mejore la situación.

9. Batido de papaya y plátano

Estas dos frutas también se consideran alimentos eficaces contra la gastritis. El zumo de una papaya que no esté muy madura dispone de activos naturales capaces de aliviar la gastritis y el plátano verde dispone de una sustancia llamada leucocianidina, capaz de tratar las úlceras y de reducir inflamaciones.

• ¿Cómo prepararlo?

Trocea algunos trozos de plátano y de papaya y ponlos en la licuadora. Licúalos y añade una taza de leche. Bate todo el conjunto bien y bebe el batido 2 veces al día hasta que mejore la situación.

10. Perejil

El perejil tiene propiedades tónico estomacales que favorecen el proceso digestivo, por lo que te resultará de utilidad en caso de gastritis. Es un excelente diurético, muy adecuado por sus propiedades curativas a nivel digestivo y además calma el ardor de estómago, la inflamación y los gases.

• ¿Cómo prepararlo?

Prepara 3 o 4 cucharaditas de raíz de perejil picado y échelo en una taza de agua hirviendo. Deje reposar 10 minutos y bébalo lentamente. Repítalo 2 o 3 veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.

Esperamos haberte descubierto estos 10 remedios caseros para la gastritis así como distintas ideas para que los incorpores en tu dieta. Cuéntanos, ¿cuáles de estos alimentos forman ya parte de tu alimentación? ¿Conoces otros remedios caseros para la gastritis que quieras compartir con nosotros? Esperamos tus comentarios, ¡estaremos encantados de leerlos!

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El tipo de dolor de cabeza más común es la cefalea tensional, indesligablemente relacionado con el estrés, la depresión, la ansiedad, un traumatismo craneal o el sostenimiento de la cabeza y el cuello en una posición poco convencional. Si quieres conocer estos 6 remedios caseros para el dolor de cabeza, ¡sigue leyendo!

6 remedios caseros para el dolor de cabeza

1. Infusión de Manzanilla

La manzanilla es una de las mejores plantas medicinales que existen, ya que tiene muchas propiedades entre las que se incluye el alivio de los dolores de cabeza. Para utilizar este remedio tan sólo necesitas 3 cucharadas de manzanilla seca por 500 ml de agua. Tras dejarla reposar durante al menos 15 minutos, deberás colarla y tomarla a lo largo del día de forma caliente o fría, como prefieras.

2. Hielo

El segundo de nuestros remedios caseros para el dolor de cabeza es económico y fácil: tan solo tienes que echar 5 o 6 cubitos de hielo en una bolsa hermética. Entonces deberás cubrirlo todo con una tela y aplicártela durante 20 minutos en el lugar donde sientes el dolor; un remedio que surtirá más efecto si te acuestas o estás relajado.

3. Lavar los pies con agua fría y caliente

Otro de los mejores remedios caseros para el dolor de cabeza es meter los pies con agua en un barreño. Para que este remedio surta efecto necesitarás dos de estos; en uno echarás agua fría y en el otro agua caliente. Tendrás que meter los pies alternativamente en uno y otro barreño, realizando estos cambios hasta que el agua caliente se enfríe.

4. Relajación

Como hemos señalado, el estrés, la falta de descanso, la ansiedad o las preocupaciones son causantes de muchos dolores de cabeza. Para mejorar tus síntomas tan sólo tienes que tomarte tiempo para ti mismo. Túmbate cómodamente, relájate o incluso duerme un poco si lo necesitas, ya que la falta de horas de sueño también es la causante de muchos dolores de cabeza.

5. Masajes

Puedes masajearte tú mismo el cuero cabelludo, las sienes, las aletas de la nariz y los lóbulos de las orejas. Realizar estos pequeños masajes ayuda a mejorar la circulación y a disminuir la tensión. Si tienes tensión en los hombros y el cuello, otra opción es que te de un masaje otra persona o acudir a un sitio especializado. De esta forma ayudarás a que tus músculos se relajen y a evitar que se repitan los dolores de cabeza.

6. Beber mucha agua

Una de las causas más comunes de los dolores de cabeza es la deshidratación. Cuando empieces a notar los primeros síntomas de esta afección procura tomar medio litro de agua. Procura además mantenerte hidratado cada día, tomando un litro y medio de agua e incluyendo frutas y verduras en tu alimentación. Recuerda que, si no te gusta el agua, puedes optar por hacer infusiones; la de menta es ideal para el dolor de cabeza.

El dolor de cabeza es uno de las enfermedades más comunes que existen, por lo que si estos se te presentan de forma continua y estos remedios caseros no surten efecto, deberás consultar con un especialista. Cuéntanos, ¿qué te han parecido estos remedios caseros para el dolor de cabeza? ¿Sufres dolores de cabeza de forma frecuente? ¿Has utilizado alguno de estos remedios? ¿Conoces remedios caseros para el dolor de cabeza? Déjanos tus comentarios, ¡estaremos encantados de leerte!

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Las estrías pueden ser el resultado de los cambios bruscos y repentinos de peso, ya sea de pérdida o de aumento, aunque en su aparición también influyen distintos factores hereditarios. De esta forma, si la madre y la abuela han tenido estrías, es muy probable que sus hijas también las tengan. Por su parte, los programas agresivos de preparación física que tienen como objetivo aumentar la masa muscular también pueden propiciar la aparición de estrías. Como ves, se trata de una padecimiento muy común en el que muchos factores intervienen. Si no sabes cómo eliminar las estrías, no dejes de leer los remedios que te presentamos a continuación.

Cómo eliminar las estrías: 5 remedios caseros

1. Zanahoria

La zanahoria tiene muchas propiedades beneficiosas para la piel, ya que es rica en  vitamina A y otros antioxidantes que ayudan a proteger y mantener sana la piel. Así pues, para este remedio tan sólo necesitarás hervir unas cuantas zanahorias. Después deberás escurrirlas para que no tengan exceso de agua y, tras esto, hacer un puré y colocarlo en las zonas afectadas dejando actuar durante media hora. Para quitarlo tan sólo tendrás que aclarar la zona con agua tibia.

2. Rosa mosqueta y aceite de almendras

Los aceites naturales son otra opción para eliminar las estrías. Estos, además de tener múltiples propiedades entre las que se encuentran la hidratación y la regeneración, cuentan con las vitaminas A y E, sumamente beneficiosas para la piel. Estos aceites los puedes conseguir en una farmacia o herbolario. Así pues, debes aplicarte diariamente cada producto. Eso sí por separado y después de haberse duchado.

3. Cola de Caballo

La cola de caballo es una planta medicinal que tiene múltiples beneficios, entre los que se encuentra el silicio, un regenerante natural muy eficaz. Para este remedio necesitarás cola de caballo, alcohol de farmacia y limón. Deberás macerar en un recipiente la cola de caballo con el alcohol durante un mes, con el fin de aprovechar todas las propiedades. A continuación, se diluirá con agua y se agregará el zumo del limón. Finalmente, deberás masajearte la zona afectada con este ungüento dos veces al día.

4. Aloe Vera

Una de las propiedades más preciadas de la Aloe Vera es la capacidad de regeneración celular, por lo que ayuda a atenuar marcas, cicatrices y manchas. Por ello, resulta especialmente indicada para eliminar las estrías de color rojo, aunque también contribuye a que las de color blanquecino resulten prácticamente imperceptibles. Para este remedio tan sólo tendrás que conseguir un gel puro de Aloe Vera, que deberás aplicar en la zona afectada entre dos o tres veces al día, dando pequeños masajes circulares.

5. Vitamina E

La vitamina E es una de las vitaminas más beneficiosas para el cuidado de nuestra piel, así que resulta perfecta para combatir el envejecimiento y favorecer una correcta circulación sanguínea. Además, ayuda a cicatrizar y regenerar los tejidos de la piel dañados, motivo por el cual se convierte en un remedio casero muy efectivo para eliminar las estrías. Tan sólo tienes que adquirir cápsulas de esta vitamina en una farmacia o en un herbolario, romper dicha cápsula y aplicar el líquido sobre la zona afectada. De esta forma, las estrías se curarán de forma más rápida.

Aunque estos remedios funcionen no debes olvidarte de incluir muchas frutas y verduras a tu dieta. Estas tienen un alto contenido en vitaminas, minerales y agua que ayudan a mantener la piel sana y brillante. Cuéntanos, ¿qué te ha parecido este artículo de cómo eliminar las estrías? ¿Vas a probar alguno de estos remedios caseros? ¿Conoces más métodos para eliminar las estrías? Déjanos tus comentarios, ¡estaremos encantados de leerte!

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La diarrea se presenta independientemente de la edad de la persona. Generalmente, a todas las personas les da una vez al año y, si se trata de un niño pequeño, la media sube a dos veces al año. Además, existe la conocida como diarrea del viajero que se suele dar cuando visitamos un país y tomamos un alimento o agua contaminados. La diarrea trae asociada otro tipo de síntomas, como fiebre alta, deshidratación o calambres, así como dolor en el abdomen, escalofríos y pérdida de control intestinal. Si quieres ponerle fin, lee los 6 remedios caseros para la diarrea que te presentamos a continuación.

6 Remedios caseros para la diarrea

1. Suero casero

Realizar una bebida casera para evitar la deshidratación es clave para acabar con la diarrea. Este es uno de los síntomas asociados a esta enfermedad y puede llegar a ser grave si no le prestamos atención. Para realizar el suero casero necesitamos dos cucharadas de sal, otras dos de bicarbonato y una de azúcar. Lo añadimos a una botella con agua y tendremos nuestro suero casero. Este nos ayudará a recuperar minerales perdidos y a que nuestro organismo se recupere más rápido.

2. Bebida de piel de naranja

El uso de la piel de una naranja es uno de los remedios caseros más utilizados para aliviar la diarrea. Es muy fácil hacernos con la piel de esta sabrosa fruta que todos solemos consumir en nuestras casas. Para curar la diarrea lo ideal es hervir la cáscara de la naranja en un litro de agua. Y, tras esto beber la infusión resultante de esa cocción. La pulpa de esta fruta tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a mejorar la digestión y a aliviar los problemas estomacales.

3. Zumo de limón

El zumo del limón es uno de los mejores remedios caseros para la diarrea. A esta fruta se le atribuyen propiedades digestivas y purificadoras de la sangre. Asimismo, tiene propiedades astringentes que impide la pérdida de líquidos desde el intestino. También ayuda a normalizar el flujo de ácidos en el tracto digestivo. Para curar la diarrea debes de tomar el zumo de dos limones diluido en un litro de agua.

4. Zanahoria hervida

La zanahoria es una hortaliza clave para curar la diarrea. Hervir 4 o 5 zanahorias en agua y comernos la sopa o caldo resultante es muy bueno para combatir esta enfermedad. Con este caldo estaremos recuperando sodio, potasio, calcio, azufre y magnesio. Además, nos ayudará a restablecer el equilibrio de la flora intestinal.

5. Yogurt

Comer yogures que contengan probióticos vivos es otro de los remedios para la diarrea. Las bacterias que contienen estos yogures son beneficiosas para nuestro organismo. Estas proporcionan una capa protectora a las paredes intestinales. También ayudan a generar ácido láctico que es muy necesario para eliminar las toxinas que nos producen la diarrea. Es recomendable la ingesta de un mínimo de dos yogures al día para que surta efecto y esperar a que el estómago se haya calmado un poco.

6. Plátanos

La ingesta de esta fruta también ayuda a reducir y eliminar la diarrea. Esta fruta contiene pectina, un tipo de fibra soluble que ayuda a absorber el líquido en los intestinos y a detener las deposiciones líquidas. Además, los altos niveles de potasio que contiene el plátano ayudan a reponer los electrolitos que nuestro cuerpo ha perdido debido a la diarrea. Se recomienda tomar dos plátanos diarios para poder beneficiarnos de sus propiedades.

Si has probado estos remedios y no te han funcionado, o si los síntomas de tu diarrea empeoran, debes consultarlo con un especialista. Este te aconsejará un remedio farmacológico que te ayudará a cortar la diarrea. Cuéntanos, ¿qué te han parecido estos remedios caseros para la diarrea? ¿Has probado alguno de ellos? ¿Te han servido? ¿Conoces otros remedios caseros?. Déjanos tus comentarios, ¡estamos encantados de leerte!

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En esta ocasión, te vamos a explicar otra serie de remedios caseros también muy útiles si quieres desahacerte de esos incómodos, doloros y antiestéticos callos.

Cúrcuma

La cúrcuma, debido a su naturaleza anti-inflamatoria, la cúrcuma puede ayudar a aliviar el malestar producido por los incómodos callos, reducir el dolor y acelerar la cicatrización.

Mezcla una cucharadita de cúrcuma y un poco de miel para hacer una pasta espesa. Aplica la pasta en el maíz y deje que se seque por sí solo. Repite dos o tres veces al día durante al menos una semana.

Otra opción es mezclar una cucharadita de gel de aloe vera con media cucharadita de cúrcuma. Aplica la mezcla cubriendo la zona afectada. Cubre con una venda y déjalo toda la noche. A la mañana siguiente, frota la piel ablandada con una piedra pómez y aplica un poco de crema hidratante. Repite diariamente hasta que el callo desaparezca

Papaya

La papaya es otro recurso muy eficaz para eliminar los callos. Hay varias enzimas en la papaya que ayudan a eliminar la piel dura y muerta . Además, la papaya puede ayudar a aliviar cualquier dolor o molestia, e incluso ayuda a que la piel de los callos se seque y se caiga más rápido.

Ralla un pequeño trozo de papaya cruda y extrae su jugo. Remoj un algodón en este jugo, colócalo sobre el callo y fíjalo con cinta adhesiva. Deja actuar durante la noche. A la mañana siguiente, utiliza una piedra pómez para exfoliar suavemente la piel. Repita todos los días hasta que el callo desaparezca.

Regaliz

El regaliz es eficaz para tratar los callos en los pies debido a sus increíbles propiedades curativas y medicinales.

Mezcla una cucharada de polvo de regaliz con aceite de mostaza para hacer una pasta espesa. Aplica esta pasta sobre la zona afectada antes de acostarse, aplicando un vendaje suave. A la mañana siguiente, retira el vendaje y lava la zona con agua tibia. Repite cada noche hasta obtener resultados.

Cáscara de piña

Con la cáscara de la piña también puedes eliminar los callos, ya que contiene ciertas enzimas que ayudan a suavizar los callos.

Corta un pequeño trozo de cáscara de piña fresca. Coloca la parte interna de la cáscara sobre el callo y sujeta con un vendaje o un calcetín durante toda la noche. A la mañana siguiente, retira el vendaje, lava la zona y luego aplica un poco de aceite de coco. Repite todas las noches hasta que desaparezca el callo.

Consideraciones finales

Para evitar que los callos se desarrollen y para calmar el dolor de los pies, es recomendable aliviarlo por las noches sumergiéndolos en agua tibia con sal. Además, es indispensable usar calzado adecuado y mantener los pies bien hidratados.

Otros consejos prácticos serían mantener bien cortas las uñas de los pies para reducir la presión del calzado, no recortar los callos para evitar infecciones y usar almohadillas especiales para reducir la fricción y la presión en los pies.

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Imagen – OLeg Malyshev  (BigStockPhoto)

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