Etiqueta: entrenamiento deportivo
Correr está de moda. Pero la gente no se lanza a practicar running solo por eso, sino porque es un ejercicio muy saludable, si se practica adecuadamente. Y con el buen tiempo, la cantidad de corredores en la calle...
Muchas personas comienzan con ganas y energía a entrenar en el gimnasio, pero muchas abandonan a los pocos meses porque no ven resultados y/o porque no les parecía tan estimulante como esperaban. Pero la falta de resultados se debe a...