Todos sabemos que la ansiedad es un fenómeno creciente en la actualidad derivado posiblemente de una extremada asunción de responsabilidades que contribuye a que debamos convivir diariamente con una alta dosis de estrés. Sin embargo, tendemos a desconocer que...
La salud es un pilar básico y fundamental para que seamos capaces de llevar una vida satisfactoria, tanto por lo que respecta al aspecto físico como al emocional. De hecho, no puede entenderse uno sin el otro. Sin embargo,...
En el artículo anterior vimos cómo la creatividad es una de las armas más importantes con las que cuenta el ser humano para alcanzar sus metas y cumplir sus objetivos, recordando las sugerencias del psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi. Y teniendo en...
Hay gente con la que, definitivamente, es muy difícil tratar. Es más, si pudiéramos, los apartaríamos de nuestra vida y seguiríamos adelante con la sensación de haber dejado una pesada carga atrás. Pero no siempre esto es posible, y...
El té verde, originario de China y la India, se ha consumido y aclamado por sus beneficios para la salud a nivel mundial desde hace siglos. De hecho, puede que sea la bebida más saludable de todas las existentes....
Prevenir el estrés es una de las formas más inteligentes de mejorar nuestra calidad de vida. Las continuas responsabilidades y quehaceres del día a día pueden conllevar una desestabilización de nuestra salud mental y un deterioro de nuestro organismo...
Cuando padecemos estrés determinadas actividades o hábitos pueden contribuir a agravarlo severamente. A menudo, la dificultad para concentrarnos causada por el estrés nubla nuestro buen juicio y recurrimos a soluciones que sólo empeoran la situación, convirtiéndose en nuevos focos...
Las infusiones diuréticas deberían formar parte de aquellos hábitos que incorporamos en nuestra vida de forma intermitente. Es decir, su uso prolongado no está recomendado, debido a que podrían generarse complicaciones derivadas de la deshidratación. Sin embargo, un proceso...
Todos los padres desean que sus hijos sean amables. La amabilidad implica bondad, y los actos bondadosos son acciones motivadas por sentimientos de empatía, el componente central de la inteligencia emocional . En este sentido, la empatía puede ayudar a prevenir la...
No todos los diuréticos son iguales, hay muchos tipos de sustancias diuréticas y, si queremos beneficiarnos de sus virtudes sin arriesgarnos a padecer efectos secundarios adversos -como la deshidratación y una bajada de tensión-, conviene conocer su tipología. Diuréticos naturales Debido...

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