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Equipo Salud y Amistad

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Por muy profundo que sea el dolor o la ira, perdonar es algo necesario, incluso cuando esa persona no ha pedido perdón o no ha mostrado signos de arrepentimiento. Esto se debe a que no perdonar nos hace esclavos...
Uno de los alimentos del que se dice que puede ayudar a prevenir y calmar las migrañas son las almendras. Pero, ¿realmente funcionan? El uso de suplementos nutricionales  para la prevención de la migraña es cada vez más popular. Uno...
Meditar es una forma eficaz de aliviar el estrés. Hay muchas formas de meditar. Una de ellas, tal vez la más deliciosa de todas y una de las más placenteras, es la meditación del chocolate.  La meditación del chocolate es...
El café tiene amantes y detractores. Los beneficios del café se estudian sin cesar, especialmente debido al hecho de que es uno producto muy consumido. Según algunas estimaciones, en todo el mundo se consumen diariamente 2,25 mil millones de...
La inflamación es la reacción del sistema inmunitario a la irritación, la lesión o la infección. Es una respuesta normal y positiva, ya que forma parte de proceso  natural de curación. Sin embargo, es posible que la inflamación crónica pueda...
Los antioxidantes son fundamentales para combatir los radicales libres. Los radicales libres no solo son los responsables de acelerar el proceso de envejecimiento, sino que también juegan un papel muy importante en el desarrollo de muchas enfermedades, incluido el...
El ataque de nervios, también conocido como síndrome de Puerto Rico, es un síndrome cultural exclusivo de las culturas latinas que afecta más a mujeres que a hombres. El ataque de nervios a menudo se asemeja a un ataque de pánico,...
El alcoholismo se considera una enfermedad progresiva, lo que significa que los síntomas y los efectos del consumo de alcohol se vuelven cada vez más severos con el tiempo. El problema es que muchas personas no son capaces de...
La salud entra por el estómago: la salud de tu boca también. Es más, si quieres cuidar tus dientes y encías tendrás que prestar atención a lo que comes. Una deficiencia nutricional afectará a muchos aspectos de tu salud...
Muchas personas se quejan de sequedad en la piel y picores durante el invierno. Pero, ¿por qué pica la piel en invierno? ¿Por qué se seca tanto durante la época de frío? ¿Cómo resolver este problema? Te lo contamos...