Hoy en Salud y Amistad queremos centrarnos en un tema de gran importancia y a menudo olvidado: el Ph de la piel. Más allá de una cuestión meramente estética (a la que tampoco queremos restar importancia), mantener un buen equilibrio en nuestro PH es parte de nuestra salud. Si quieres descubrir por qué y cómo mejorarlo, no dudes en continuar leyendo. Te contamos todo lo que necesitas saber. 🙂
Descubre todo sobre el Ph neutro de la piel
Existe una escala para medir el Ph que va desde el 1 hasta el 14, siendo 1 el Ph más ácido y 14 el más alcalino, lo que dejaría al Ph neutro en un valor de 7. Sin embargo, nuestra piel suele encontrarse entre el 4 y el 5, por debajo del estado de neutralidad y tendiendo a la acidez, aunque presenta variaciones dependiendo de la zona y de nuestro género.
Al fin y al cabo, la piel cumple con funciones vitales para nuestro organismo, y es por esta razón por la cual debemos cuidar de ella. Los agentes externos a los que estamos expuestos diariamente (como la contaminación, los químicos o los productos abrasivos) alteran fácilmente nuestro Ph. Es por estos motivos que resulta común en nuestras compras encontrar productos que incluyen indicaciones y recomendaciones acerca del Ph neutro piel: productos que no resultan abrasivos y que no modifican nuestro Ph natural.
1. ¿Por qué es importante el Ph de la piel?
Nuestra piel posee una especie de manto ácido que actúa como barrera protectora: neutralizando los agentes agresivos, deteniendo el crecimiento de bacterias y restaurando el entorno ácido necesario para que pueda prosperar la flora natural de la piel.
La alteración de estas condiciones naturales de nuestra piel puede, además, traer algunas consecuencias: la pérdida de agua y la consiguiente deshidratación traen consigo la epidermis, que provoca que la piel no pueda funcionar como barrera protectora. Ante esta situación, la piel se encuentra en un estado de hipersensibilidad durante el cual nos exponemos a enfermedades e infecciones.
2. ¿Qué puede alterar el Ph de la piel?
Podríamos decir que el ph de la piel se altera sólo por agentes externos, pero también puede ocurrir por factores internos. Los factores externos incluyen: cosméticos con exceso de alcalino, contaminación, suciedad, cambios de temperatura, y exceso de lavado del rostro reduciendo al mínimo la producción de aceites naturales. Por otro lado, entre los factores internos tenemos: cambios hormonales, edad, la genética, etc.
Consejos para mantener el Ph de la piel
- No lavar demasiado la piel: Usualmente lo que más lavamos y tratamos de mantener libre de aceites es el rostro, pero lavarla en exceso es contraproducente, pues provocas resequedad e irritación. Utiliza productos con ph neutro y que se adapten a tu tipo de piel.
- Mantener la piel limpia: Así como es importante no lavar en exceso, también lo es mantener la piel limpia, pues cuando salimos nos exponemos a muchos agentes contaminantes que se meten en los poros y nos generan muchos problemas.
- Cuidado con los cambios de temperatura: Otro punto a tener en cuenta es no exponerse a cambios de temperatura bruscos de manera constante, porque esto desequilibra el Ph de nuestra piel.
- Lee las etiquetas: Es importante que lees las etiquetas de los productos que estas comprando, no sólo para el rostro sino para el cuerpo. Nuestra piel es muy delicada.
- Cuidado con tratamientos abrasivos: Cuidado con esos tratamientos que prometen una piel radiante, pero que puede ser tan abrasivo que modifique tu Ph y te traiga complicaciones. Siempre debes acudir a los expertos, los médicos.
¿Qué te ha parecido este artículo? esperamos que te haya gustado y que te sea útil. Ya sabes hay que cuidar la piel. Comenta si has tenido algún problema con el Ph de tu piel y como lo resolviste. ¡Queremos leerte!