La celulitis es la acumulación de tejido adiposo. Generalmente, esta se da en muslos, glúteos y caderas. Esta afecta a la piel y a los tejidos que la componen formando nódulos. A su vez, estos están formados por grasa, agua y toxinas y se localizan en la mitad baja del cuerpo. La celulitis afecta en mayor medida a las mujeres. De hecho se estima que el 90% de estas padece este trastorno. Por otro lado, también está asociada a la retención de líquidos y con las dietas deficientes en nutrientes. Al ser un padecimiento tan común, en Salud y Amistad te presentamos como eliminar la celulitis con 5 remedios caseros.
Hay diferentes épocas en la vida de la mujer en la que esta es más propensa a tener celulitis. Durante la pubertad, la premenopausia o el embarazo. Además, un dato curioso sobre esta es que durante el periodo de lactancia se favorece la desaparición de la celulitis y también su aparición. Asimismo, existe una predisposición racial al padecimiento de esta. Así pues, las mujeres asiáticas, por ejemplo, casi nunca presentan este trastorno. También se puede presentar debido al sobrepeso o por una causa aislada. ¿Quieres saber como eliminar la celulitis? ¡Sigue leyendo!
Como eliminar la celulitis: 5 remedios caseros
1. Gelatina
La gelatina ayuda a que los tejidos conectivos de nuestro cuerpo se refuercen. Asimismo, el uso de esta ayuda a la perdida de peso por su gran cantidad de agua y su poco contenido en azúcar. Así pues si quieres acabar con la celulitis de una forma natural y sana debes de añadir la gelatina en tu dieta. Para ello, puedes comprar los postres de gelatina o aumentar la ingesta de alimentos ricos en esta.
2. Aguacate y aceite
El aguacate tiene numerosas propiedades. Entre ellas destaca su poder para eliminar la celulitis. Por su parte el aceite ayuda a mejorar la circulación. Así pues, para llevar a cabo este remedio casero debes de rallar las semillas del aguacate. Posteriormente las introducirás en un bote y añadirás aceite hasta que quede una pasta. Tendrás que dejarlo reposar durante 3 días en un sitio fresco y oscuro. De esta forma, obtendrás un producto totalmente natural para darte masajes en las zonas afectadas.
3. Aceite de jugo de limón
El limón tiene propiedades astringentes. Además mejora la circulación sanguínea lo que ayuda a eliminar la celulitis. Para llevar a cabo este remedio casero debes de pelar los limones y cortar la cáscara en pequeños trozos. Tras esto deberás cubrir los trozos con aceite de oliva. Debes de dejarlo macerar unos 10 días para que puedas aprovechar todas las propiedades del mismo. Pasados esos 10 días obtendrás un aceite cítrico que deberás aplicarte todas las noches dando pequeños masajes a la zona afectada.
4. Café molido y azúcar
Con la combinación de ambos ingredientes realizaremos un exfoliante natural. Este ayuda a mejorar el metabolismo de las grasas en el cuerpo. También ayuda a eliminar el exceso de líquido de tu tejido de la piel. Para este remedio deberás mezclar media taza de café junto con un cuarto de taza de azúcar. Además, puedes añadir un poco de aceite de oliva para que sea más fácil el uso de este exfoliante. Ya sabes, debes aplicártelo mediante masajes circulares en la zona afectada y luego aclarar con agua tibia.
5. Masajes en seco
Los masajes en seco reactivan la circulación sanguínea. Así pues, realizar un masaje en seco de las zonas donde se encuentra la celulitis es uno de los remedios más extendidos. Para ello, puedes utilizar tus manos o un cepillo eso sí, sin utilizar ningún producto. Con estos masajes conseguirás eliminar el exceso de líquido y toxinas atrapadas en la piel. Estos masajes deben de realizarse por la mañana, preferiblemente al levantarse. Antes de ducharte debes tomar un poco de tiempo para realizarlo y verás que los resultados son asombrosos.
La celulitis aunque es una predisposición genética se puede prevenir mediante una dieta saludable rica en verduras con alto contenido en fibra. No obstante, estos remedios caseros te ayudarán a eliminar la celulitis paulatinamente. Cuéntanos, ¿Qué te parecen estos remedios para eliminar la celulitis? ¿Conoces otros remedios caseros para eliminar la celulitis? ¿Vas a probar alguno de ellos? Déjanos tus comentarios, ¡estaremos encantados de leerte!