La melatonina es una hormona segregada de manera natural por el organismo para regular los ciclos del sueño. Sin embargo, la producción va disminuyendo con la edad. ¿Te cuesta dormir? Entonces, seguro que has escuchado hablar de los suplementos...
Traer una vida al mundo es un proceso demandante y muy exigente para el cuerpo femenino. Desde el embarazo y todas sus etapas, hasta el momento de parir, no solo debes prepararte físicamente, sino también mental y emocionalmente. Después...
El crecimiento de los niños y adolescentes es una de las mayores preocupaciones de los padres, especialmente durante esas etapas clave entre los 10 y 15 años. En este periodo, el cuerpo atraviesa transformaciones cruciales que no solo impactan...
Tener una dieta equilibrada, variada y saludable es uno de los factores más importantes de una buena salud. De los alimentos que elegimos consumir, obtenemos los nutrientes, minerales y vitaminas que impulsan la energía y las funciones del organismo....
Las complejidades y misterios de la mente humana, simplemente no paran de sorprendernos. Y es que, aunque es mucho lo que hemos estudiado y avanzado para comprenderla, es quizá más lo que se nos revela como misterio. Entre todas...
La salud de nuestra piel depende de muchos factores, y entre ellos, los hábitos de cuidado son determinantes. Con buenas rutina de cuidado facial y corporal, reducimos los riesgos de sufrir enfermedades de la piel. Entre todas, el melanoma es...
La salud menstrual es un aspecto crucial del bienestar general de las mujeres. Y no se trata tan solo de tener un ciclo menstrual regular y controlado, sino también de sumar hábitos que impacten de manera positiva en tu...
Las clínicas de salud dental y periodoncia son centros médicos que están destinados al cuidado de los dientes. Es decir, son instituciones que se especializan en el cuidado y tratamiento de las enfermedades que afectan a los dientes, las...
La terapia holística es un enfoque integral de la salud que busca comprender y tratar al individuo en todos sus aspectos: físico, mental, emocional y espiritual.
A diferencia de la medicina tradicional que se centra en tratar los síntomas de...
Desde tiempos inmemoriales, las mejores plantas medicinales han sido un recurso invaluable para tratar diversas dolencias y mejorar la salud general. Estas maravillas de la naturaleza no solo han sido utilizadas por generaciones para aliviar malestares comunes, sino que...