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Daniela Quijada

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Bien decía el cineasta sueco Ingmar Bergman, que "envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena." Los abuelos de nuestras familias son...
on muchos los agentes que pueden resultar causantes de malestares, lesiones o dolores en nuestro cuerpo. Los músculos y la movilidad de las articulaciones pueden verse afectados por lesiones deportivas, por enfermedades crónicas, accidentes o el deterioro físico natural...
Los hábitos de la sociedad moderna nos llevan de forma marcada hacia el sedentarismo. Buena parte de nosotros trabajamos con una computadora, lo que nos lleva a pasar largas horas sentados, y en posiciones que no siempre son las...
Sobre la sonrisa se han dicho cientos de frases. Un proverbio escocés reza que la sonrisa cuesta menos que la electricidad, y da más luz. También es llamada la curva más bonita de la mujer. El hecho es que...
Decía el cineasta sueco Ingmar Bergman, que "envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena." La edad dorada puede tener los más...
Sea que trabajes en una oficina, o tengas planificada tu rutina laboral en casa, la organización es un punto clave y fundamental para la productividad. También tendrá un impacto positivo en todos los aspectos de tu vida. Bien decía...
La sociedad en la que vivimos tiene algunos puntos característicos que son comunes a prácticamente todas las ciudades medianas y grandes: altas dosis de estrés, tráfico complicado, largas jornadas laborales, distancias a recorrer todos los días y presión por...
Pocas cosas resultan tan molestas y limitantes como una lesión de rodilla, especialmente cuando se vuelve crónica. Sin embargo, se trata de una afección muy común, que puede atacar a personas de todas las edades. Las lesiones en la...
Los cambios que ha presentado el mundo en los últimos tiempos han trastocado prácticamente todos los aspectos de nuestras vidas. Ya no se trata sólo de las precauciones de salud que hemos tenido que incorporar a nuestras rutinas, o...
Bien decía el escritor norteamericano Wallace Wattles, que una mente equilibrada y calmada es fuerte, y una mente agitada y con prisas es débil. El equilibrio es uno de los conceptos más desarrollados en la psicología, y al mismo...