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Daniela Quijada

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Seguro habrás escuchado aquello de que nada embellece más que una buena sonrisa. De hecho, es quizás el gesto más valorado por todos. Pero, más allá de la actitud y la energía con la que se regale una sonrisa,...
Las mamas son una de las partes más distintivas del cuerpo femenino. No sólo aportan en la silueta y son muy valoradas por las propias mujeres a escala estética. Más aún, tienen un papel clave en la maternidad. Desde...
Cuando somos muy jóvenes, generalmente sacamos el máximo provecho a nuestro cuerpo. Deportes, bailes, actividades extremas... Podemos hacer casi cualquier cosa sin mayores consecuencias. Pero a medida que ganamos años, va cobrando importancia el hecho de cuidar nuestras articulaciones....
La irrupción de la tecnología y el mundo digital en nuestra cotidianidad, es un proceso que no hace más que aumentar. Ya estamos adaptados a informarnos por internet, a buscar productos, comparar precios y hacer compras, a pagar servicios,...
Bien decía el cineasta sueco Ingmar Bergman, que "envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena." Los abuelos de nuestras familias son...
on muchos los agentes que pueden resultar causantes de malestares, lesiones o dolores en nuestro cuerpo. Los músculos y la movilidad de las articulaciones pueden verse afectados por lesiones deportivas, por enfermedades crónicas, accidentes o el deterioro físico natural...
Los hábitos de la sociedad moderna nos llevan de forma marcada hacia el sedentarismo. Buena parte de nosotros trabajamos con una computadora, lo que nos lleva a pasar largas horas sentados, y en posiciones que no siempre son las...
Sobre la sonrisa se han dicho cientos de frases. Un proverbio escocés reza que la sonrisa cuesta menos que la electricidad, y da más luz. También es llamada la curva más bonita de la mujer. El hecho es que...
Decía el cineasta sueco Ingmar Bergman, que "envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena." La edad dorada puede tener los más...
Sea que trabajes en una oficina, o tengas planificada tu rutina laboral en casa, la organización es un punto clave y fundamental para la productividad. También tendrá un impacto positivo en todos los aspectos de tu vida. Bien decía...