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Daniela Quijada

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Las mamas son una de las partes más distintivas del cuerpo femenino. No sólo aportan en la silueta y son muy valoradas por las propias mujeres a escala estética. Más aún, tienen un papel clave en la maternidad. Desde...
Cuando somos muy jóvenes, generalmente sacamos el máximo provecho a nuestro cuerpo. Deportes, bailes, actividades extremas... Podemos hacer casi cualquier cosa sin mayores consecuencias. Pero a medida que ganamos años, va cobrando importancia el hecho de cuidar nuestras articulaciones....
La irrupción de la tecnología y el mundo digital en nuestra cotidianidad, es un proceso que no hace más que aumentar. Ya estamos adaptados a informarnos por internet, a buscar productos, comparar precios y hacer compras, a pagar servicios,...
Bien decía el cineasta sueco Ingmar Bergman, que "envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena." Los abuelos de nuestras familias son...
on muchos los agentes que pueden resultar causantes de malestares, lesiones o dolores en nuestro cuerpo. Los músculos y la movilidad de las articulaciones pueden verse afectados por lesiones deportivas, por enfermedades crónicas, accidentes o el deterioro físico natural...
Los hábitos de la sociedad moderna nos llevan de forma marcada hacia el sedentarismo. Buena parte de nosotros trabajamos con una computadora, lo que nos lleva a pasar largas horas sentados, y en posiciones que no siempre son las...
Sobre la sonrisa se han dicho cientos de frases. Un proverbio escocés reza que la sonrisa cuesta menos que la electricidad, y da más luz. También es llamada la curva más bonita de la mujer. El hecho es que...
Decía el cineasta sueco Ingmar Bergman, que "envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena." La edad dorada puede tener los más...
Sea que trabajes en una oficina, o tengas planificada tu rutina laboral en casa, la organización es un punto clave y fundamental para la productividad. También tendrá un impacto positivo en todos los aspectos de tu vida. Bien decía...
La sociedad en la que vivimos tiene algunos puntos característicos que son comunes a prácticamente todas las ciudades medianas y grandes: altas dosis de estrés, tráfico complicado, largas jornadas laborales, distancias a recorrer todos los días y presión por...