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Ir al gimnasio no solo representa trabajar en la figura, en lo físico o la apariencia, sino que también tiene muchos beneficios a nivel mental y puede mejorar considerablemente tu estado de salud.
La membresía PF Black Card® del gimnasio...
La ansiedad y la depresión actualmente son los dos trastornos mentales más comunes en la mayoría de las sociedades del mundo. Generalmente, estos padecimientos se inician en la edad adulta temprana (entre los 25 a 40 años). Si no...
El cuero cabelludo tiene un tipo de piel que es mucho más delicado y que, al estar cubierto por el cabello, tampoco es muy fácil de tratar en casos de resequedad, infecciones, enfermedades, etc. Es por este motivo que...
El bautismo de un niño es siempre un momento especial e importante en las familias. Se trata de una tradición religiosa que reúne a todos los miembros de la familia y que permite acoger al niño celebrando su nacimiento...
La sexualidad es una fuerza motivadora que influye en nuestra forma de relacionarnos, de pensar y de sentir. En la actualidad, son muchas las barreras que se han derribado para favorecer un goce pleno sin tabús. Gracias a estos...
La sonrisa es la carta de presentación al mundo y se ve afectada por múltiples factores que comprometen su estética. Afortunadamente, los avances de la ciencia en salud dental incluyen tratamientos diseñados para garantizar dientes alineados y blancos.
En la...
Para cuidar la piel, los dermatólogos recomiendan usar protección solar todos los días en el rostro. Especialmente, durante los meses de verano en todo el cuerpo, en donde los rayos UV son más fuertes. Así como resulta necesario cuidar...
Es mucho lo que se habla de mantener una dieta y alimentación saludable. Pero, ¿qué tanto sabe sobre la necesidad de mantener e interiorizar este hábito? La realidad es que comer una dieta saludable tiene numerosos beneficios para su...
El insomnio puede ser frustrante y abrumador, especialmente cuando no está seguro de lo que lo está causando. Varios factores, incluyendo el estrés, la ansiedad, los medicamentos y las condiciones de salud, pueden causar insomnio. Si bien algunas causas...
Para salir de un problema tan serio como es la adicción, hace falta algo más que la fuerza de voluntad y las ganas de salir delante. Si bien estos dos factores tienen un papel importante en el proceso de...