Etiqueta: regular el sueño
Los trastornos del sueño son muy frecuentes y presentan un gran desafío para las sociedades modernas. Dormir bien es una necesidad que se convierte en un anhelo para muchas personas. Existen muchas formas de ayudar a conciliar el sueño,...
En Salud y Amistad queremos ayudar lo máximo posible a nuestros lectores y por eso nos encanta confeccionar estas rutinas diarias para prevenir y curar algunas enfermedades y problemas del día a día. El insomnio o dificultad para conciliar...