Etiqueta: estrés. aliviar el estrés
Controlar y aliviar el estrés no siempre es fácil, pero sí hay muchas cosas que podemos dejar de hacer para no empeorar la situación. En un artículo anterior vimos cuatro cosas que teníamos que evitar para no agravar las...
Muchos de los factores que nos causan estrés a los que nos enfrentamos en la vida no están bajo nuestro control. Sin embargo, las respuestas que damos a estas cosas pueden tener un fuerte impacto en nuestros niveles de...