Etiqueta: ejercicio en casa
El ejercicio físico es uno de los mejores hábitos que podemos construir, si pensamos en nuestra salud y bienestar en el largo plazo. Y es que, junto a la alimentación, hacer ejercicio es la clave fundamental del bienestar, la...
Los cambios que ha presentado el mundo en los últimos tiempos han trastocado prácticamente todos los aspectos de nuestras vidas. Ya no se trata sólo de las precauciones de salud que hemos tenido que incorporar a nuestras rutinas, o...