Etiqueta: dolor de espalda
El dolor de espalda baja es un problema común que puede afectar tu trabajo, a tu vida familiar y que puede limitar en gran medida las actividades que realizas. Aunque la mayoría de los casos de dolor lumbar tienden...
¿Necesitas claves para dormir bien si tienes dolor de espalda? Este padecimiento es una molestia constante y dificulta el sueño, lo que puede resultar en fatiga y un mayor dolor. Sin embargo, hay medidas que puedes tomar para mejorar...
La sociedad en la que vivimos tiene algunos puntos característicos que son comunes a prácticamente todas las ciudades medianas y grandes: altas dosis de estrés, tráfico complicado, largas jornadas laborales, distancias a recorrer todos los días y presión por...
¿Te duele la espalda y no sabes por qué? En este artículo te vamos a contar algunas de las razones que pueden justificar tu dolor de espalda. En algunos casos bastará con que cambies algunos hábitos o que incorpores...
Muchas personas ponen como excusa para no hacer ejercicio que les duele la espalda. Otras, aun sabiendo que el ejercicio puede ayudar a aliviar ese dolor -sí, puede- no hacen los ejercicios de forma correcta o se dedican a...