A continuación vamos a comentar algunos de sus pensamientos más destacadas en relación a la superación personal.

Tener el no camino como camino y la no limitación como limitación.

Si quieres superarte día a día, es necesario que te entiendas que los límites no existen más allá de lo que tú consideres una limitación. Si tú no te limitas, nadie podrá hacerlo. Además, será necesario que salgas de tu zona de comfort para caminar por donde no hay caminos, al menos no caminos visibles. Marca tu propio camino, y no te limites a los que ya han marcado otros.

Si crees que algo es imposible, tu lo harás imposible.

Del mismo modo, si tú crees que algo es posible, lo es. Porque solo así serás capaz de marcar tu rumbo y trazar tu propio camino.  Pero si crees que algo es imposible, entonces lo es. No le des más vueltas. No le estás dando opciones a nada más. En cualquier caso, lo que tu creas marcará tu actitud y también tu estado de ánimo. Tú decides: rendirte o luchar.

El saber no es suficiente, debemos aplicarlo. El querer no es suficiente, debemos hacer.

De nada te sirve saber mucho o desear fervientemente algo si no tomas acción. Tienes que ser valiente y aprovechar esa materia prima que ya tienes o que puedes conseguir y ponerla a trabajar. Tus objetivos no se materializarán porque tengas conocimiento y deseo, igual que un plato no es nada si solo tienes los ingredientes pero no los cocinas y los sirves adecuadamente.

Después de todo, cualquier tipo de conocimiento implica auto-conocimiento.

El conocimiento por sí mismo es fundamental. Pero para poder sacarle el máximo partido, tendrás que combinarlo con algo fundamental: el conocerte a ti mismo. Ambos conocimientos te abrirán la puerta a un conocimiento y comprensión de la vida y de ti mismo que te servirá para romper cualquier limitación.

No te establezcas en una forma, adáptala y construye la tuya propia, y déjala crecer.

Puedes elegir: ser como los demás y dejarte llevar por los estereotipos o buscar tu propio ser, construirte a ti mismo adaptándote y creciendo libre, sin limitaciones, sin restricciones. Solo eligiendo tu propio formar podrás crecer libre y buscar tu propio yo, tu propio ser.

En el centro de las dificultades estriba la oportunidad.

Puedes entender las dificultades como un obstáculo, como una limitación o como mala suerte, pero también puedes entender que están ahí para hacerte más fuerte y más sabio, escondiendo una nueva oportunidad para ser mejor y más grande.

Al infierno con las circunstancias. Creo oportunidades.

No pongas las circunstancias como excusas. No dejes que las circunstancias te limiten. Crea tus propias oportunidades. Lo vimos en la cita anterior: incluso en el centro de las grandes dificultades hay una oportunidad. Aprovéchala.

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¿Quieres saber que puedes hacer para vencer la timidez y hacer frente a los retos que plantea estar con gente y conocer a personas nuevas? No te pierdas los siguientes consejos. Puedes seguir los que te hagan sentir más cómodo y te resulte más adecuados para ocasión.

#1 – Dejar de afirmar tu timidez

Si estás constantemente repitiéndote a ti mismo que eres tímido, que te da vergüenza y cosas así te va a resultar muy difícil superar ese estado. Por lo tanto, dale la vuelta a la imagen que tienes de ti mismo y piensa en positivo. Eso te ayudará a vencer el miedo o la inseguridad.

#2 – Habla contigo mismo

Anímate a ti mismo, habla contigo sobre lo que te pasa, sobre cómo superarlo, ofrece a tu yo interno palabras motivadoras. Evidentemente, esto es algo que tienes que hacer en privado. Con la práctica, un simple «vamos» o cualquier otra palabra en la que pienses te servirá como aliciente para afrontar una situación difícil.

#3 – No visualices

No trates de visualizar la situación. Estaría bien para ver cómo es posible superar con éxito lo que sea que va a ocurrir, pero eso también puede dar pie a que dudes, a que plantees situaciones que no te gusten en la mente. No te arriesgues y no pienses demasiado en ello. Eso también te ayudará a afrontar el momento con más naturalidad.

#4 – Prepara cada encuentro

Si tienes preparados algunos «arrancadores» parapiensa en positivo te será más fácil evitar silencios incómodos o situaciones tensas. Pueden ser preguntar generales o inicios de conversaciones sobre asuntos de actualidad, por ejemplo, o preguntar acerca de pasatiempos, vacaciones o trabajo. Todo depende del tipo de encuentro y de persona(s) con la(s) que vayas a estar. Eso sí, evita los temas controvertidos.

#5 – No luches contra tus sentimientos

Acepta tu nerviosismo. Forma parte de tu forma de ser. Cuanto más te intentes resistir o lo quieras eliminar, más fuerte se volverá. Necesitas ser consciente para controlarlo. Necesitas expresarte y saber qué sientes. Y así, tus nervios disminuirán porque ya no los temes o no sientes que tienes luchar contra ellos.

#6 – Siente a través de otras personas

Los sentimientos de timidez o falta de confianza en uno mismo centran el enfoque en nosotros mismos. Es decir, nos situamos en el centro de atención. Cómo me veo, qué piensan de mí o qué debo decir son preguntas que agobian a los tímidos. En su lugar, piensa en el entorno, en las personas que allí están, y centra tus preguntas en cuestiones como de donde son, les gustará la comida o cualquier otra cosa que ponga el centro de interés fuera de ti.

#7 – Olvídate de tratar de hacer amigos

La inseguridad y la timidez aparecen cuando nos empeñamos en causar buena impresión para crear lazos de amistad o algún tipo de relación profesional o personal. Así que olvídate de crear una buena primera impresión o de querer mantener una gran conversación. Si no piensas de manera obsesivo en ello, las cosas surgirán de manera natural.

#8 – Practica

Las cosas salen mejor cuanto más se practican. No hay nada como la familiaridad cuando se trata de actuar. Esto significa, primero, que tienes que intentar salir y relacionarte todo lo que puedas para poder ir, poco a poco, aprendiendo a integrarte de manera relajada y natural. Aprovecha cualquier oportunidad y, si no la encuentras, búscala.

#9 – Cuida tu lenguaje corporal

No es sólo lo que dices. Las señales no verbales que emites pueden afectar a cómo te perciben los demás. Las expresiones faciales, la postura corporal, los gestos, los movimientos oculares o la proximidad a otras personas son algunas cosas que transmiten muchos mensajes. Por eso, intenta ser natural. No cruces los brazos, no te muestres inquieto, no permanezcas con la mirada perdido o fija en un punto bajo. Si sonríes y permaneces natural, seguramente otra persona dé el primer paso y sea más sencillo relacionarse.

#10 – Vístete adecuadamente

Si vistes acorde con la situación te será más sencillo integrarte y ganar la aceptación de los otros. Además, es importante que te sientas cómodo con lo que llevas. De lo contrario, la incomodidad debida a lo que llevas puesto se mezclará con tus sentimientos de incomodidad social.

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Imagen – Sureshbmani

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