Normalmente las causas más probables que presentan tos son las gripes y los resfriados y suele durar en 2 y 3 semanas. Sin embargo, a veces pueden desencadenar en bronquitis, afección más grave, que alargará en el tiempo la tos. Esta no tiene otra función que liberar nuestro organismo de las partículas dañinas. Por ello, la mayoría de las veces la tos se presenta con secreciones mucolíticas. Asimismo, en casi todos los casos tiene un origen vírico por lo que los antibióticos no sirven para paliar esta afección. Por ello, te dejamos 5 remedios para la tos que puedes hacer tú mismo en casa.

5 remedios para la tos que puedes hacer tú mismo

1. Vapor de eucalipto y limón

Los remedios con vapor son una de las mejores opciones caseras para aliviar síntomas de la tos. También ayuda a aliviar la congestión nasal y mejorar el estado de las vías respiratorias altas. Para realizar este remedio tendrás que hervir medio litro de agua y añadir el zumo de un limón y 10 o 15 hojas de eucalipto. Cuando rompa a hervir debes de apagar el fuego y comenzar a inhalar los vapores. Eso sí, debes taparte la cabeza con una toalla para hacer el ambiente más húmedo.

2. Infusión de jengibre

El jengibre se usa desde la antigüedad debido a la gran cantidad de propiedades medicinales que tiene. Entre ellas se encuentran las antihistamínicas y las descongestionantes. Para hacer esta infusión necesitas medio jengibre fresco y medio litro de agua. Lo añades a una olla hasta que hierva. Tras esto lo cuelas y tomas la infusión. Recuerda que, si no te gusta el sabor, puedes añadir una cucharadita de miel para endulzarlo.

3. Pimienta y miel

La combinación de estos ingredientes crea un jarabe natural para aliviar la irritación de la garganta que ayuda a combatir los microorganismos que ocasionan la tos. Este remedio es aconsejable cuando se tiene un exceso de mucosidad en la garganta. Para realizarlo deberás mezclar media taza de miel con una cucharadita de pimienta molida. Si la miel está muy espesa puedes diluirla con un poco de agua tibia y, para garantizar la efectividad del jarabe, deberás tomar una cuchara de postre cada 5 horas.

4. Infusión de regaliz

Es otro de los remedios para la tos más efectivos que se conocen desde la antigüedad. La raíz de regaliz puede ayudar a suavizar las gargantas inflamadas o irritadas, por lo que también se utiliza como remedio para curar la tos. Para hacer la infusión simplemente tienes que hervir agua con el palo de regaliz durante 20 minutos. Tras esto dejamos enfriar un poco y colamos para tomar una taza. Es recomendable tomar 3 infusiones al día para que sea más efectivo.

5. Tomar un baño muy caliente

Es otro de los mejores remedios para la tos. Para tomar este baño y gozar de sus propiedades debes de cerrar la puerta para evitar todo tipo de ventilación. El vapor puede ser el mejor aliado de la tos, ya que trabaja suavizando las vías respiratorias y aflojando la congestión nasal. También ayuda a fluidificar las flemas de tu garganta y pulmones. Eso sí, si tienes asma debes de tener en cuenta que el vapor puede empeorar los episodios de tos.

Recuerda que si la tos no mejora después de haber probado estos remedios, tendrás que acudir a un especialista. Cuéntanos ¿Te han gustado estos remedios para la tos? ¿Conocías alguno de ellos? ¿Conoces otros remedios para la tos? Déjanos tus comentarios, ¡estaremos encantados de leerte!

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En otoño e invierno es muy frecuente sufrir algún resfriado o incluso la gripe. Por supuesto, jamás debemos permitir que la situación se agrave de manera que si los síntomas empeoran o perduran durante más de una semana debemos acudir al médico para evitar males mayores. Uno de los síntomas claros es la tos. En el artículo de hoy vamos a enseñarte como combatir la tos de forma eficaz y natural.

Diferenciar los tipos de tos para tratarla adecuadamente

La tos productiva es aquella que produce gran cantidad de mucosidad y acaba obstruyendo las vías respiratorias con flemas y mocos.  Cuando padecemos esta tos lo adecuado es utilizar remedios expectorantes y antitusivos. Es decir, aquellos que nos permitan expulsar los fluidos y respirar más cómodamente

La tos seca o irritativa se manifiesta como consecuencia de infecciones y enfermedades que irritan las vías respiratorias y generan la reacción natural de la tos. En este caso, los remedios para curar la tos deben estar centrados en suministrar antibióticos y antiinflamatorios para paliar los síntomas de la enfermedad y acelerar la recuperación.

Remedios naturales contra la tos productiva

• Vahos de eucalipto y piel de limón:

Los vahos de eucalipto son una forma muy eficaz de abrir las vías respiratorias. Se preparan hirviéndolo en agua caliente con piel de limón para acto seguido retirarlos del fuego y situar nuestro rostro encima rodeando nuestra cabeza con un paño para generar una pequeña bóveda a nuestro alrededor.

• Jarabe de ajo:

Mezclar ajo crudo picado con tomillo y un poco de aceite de oliva es una forma muy sencilla de hacerte un jarabe casero muy eficaz contra la tos seca. Aquí puedes leer otros jarabes y  remedios naturales contra la tos y el catarro

• Cebolla en la mesita de noche:

Si la tos es especialmente persistente puedes partir una cebolla y dejarla junto a la cama. Sus propiedades expectorantes  te ayudarán a aliviar la tos productiva y dormir mejor por la noche.

Remedios naturales contra la tos seca:

• Leche caliente con miel:

Esta combinación supone un aporte proteico excelente combinado con las propiedades antibióticas de la miel. Sírvete un vaso de miel templada con miel al gusto y ve a la cama pues la leche caliente tiene además la capacidad de inducir el sueño. De esa manera garantizarás un descanso regenerador.

• Chocolate negro:

La presencia de teobromina en el cacao, convierte al chocolate en un excelente remedio casero contra la tos seca. Cuando estamos enfermos tenemos derecho a darnos ciertos caprichos, después de todo ¡vienen bien para la tos!

En este otro artículo puedes ver más remedios específicos y naturales contra el resfriado.

Imagen: Fran López, John Loo

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