Las causas que provocan esta afección cutánea pueden ser muy diferentes. En la pubertad existe una excesiva producción de sebo causando éstas antiestéticas marcas. Otros motivos pueden ser los desarreglos hormonales, sobreinfecciones, el estrés, la menstruación, la ingesta de ciertos medicamentos o el ambiente en el que nos encontremos (contacto con productos químicos, trabajar en sitios de fritura, zonas poco ventiladas…)

A continuación vamos a conocer algunas soluciones para controlar e incluso erradicar esta molesta afección:

Aloe Vera

Aplicaremos la pulpa de la hoja directamente en las zonas con marcas. Su acción antibiótica nos ayudará a controlar la infección y a que la piel realice una buena cicatricación.

Bicarbonato

El bicarbonato actúa de antiséptico y nos ayuda a regular el ph de la piel. Debemos mezclar dicha sustancia con agua, a partes iguales, hasta crear una pasta homogénea que aplicaremos en la zona a tratar, masajeando suavemente con movimientos circulares. Esta exfoliación eliminará el exceso de grasa y las células muertas de la piel mejorando considerablemente su aspecto.

Limón

Empaparemos un disco de algodón en el jugo de un limón y lo aplicaremos por toda la superficie afectada. Es recomendable realizarlo antes de acostarnos, una vez al día, y aclarar por las mañana. La sensación que notaremos es de tirantez puesto que este fruto posee un efecto secante muy potente que regula la grasa de la piel.

Cáscara de plátano

Sabemos que el plátano tiene importantes propiedades pero, a veces, no somos conscientes de la utilidad que tienen elementos que solemos desechar. Uno de ellos es la cáscara de plátano, que, frotándola en las zonas afectadas por su parte interna, tiene un gran efecto regenerador de la piel y reduce la aparición de espinillas.

Tomate

Aplicar masajeando suavemente una rodaja de tomate por la piel es un tratamiento altamente afectivo para las pieles grasas. Basta con esperar 20 minutos a que haga efecto y, a continuación, aclarar abundantemente con agua preferentemente fría. Su principal efecto es la reducción de poros abiertos y puntos negros.

Avena

La avena está dotada de propiedades astringentes y tiene un importante efecto limpiador de la grasa de la piel. Coceremos este cereal y lo aplicaremos en las zonas irritadas una vez esté la masa fría. Es recomendable empezar haciendo el tratamiento 1 vez por semana y una vez transcurrido un mes, mantenerlo realizándolo una vez cada 15 días.

Aunque, como sabemos, la causa del acné es un exceso de grasa provocado por diferentes causas, en muchos de los casos se prescinde de una buena hidratación de la piel, algo que es importante para tratar correctamente los brotes acnéicos que tantas preocupaciones nos dan. Es importante evitar el contacto con aceite y productos grasos. ¿Has probado los remedios anteriores? ¿Conocías sus propiedades? ¡Cuéntanoslo!

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Los tomates son ricos en vitamina A y potasio. También son ricos en un antioxidante llamado  licopeno, el cual puede reducir el daño causado por  los radicales libres  y se ha relacionado con un menor riesgo de algunas formas de cáncer. El licopeno también tiene propiedades  anti-inflamatorias que son buenas para los vasos sanguíneos.

Además, los tomates crudos contienen vitamina C, ácido fólico, vitamina E, vitamina K y fibra. Contienen también una pequeña cantidad de hidratos de carbono y proteínas.

A continuación vemos de qué maneras se puede consumir más tomate para que resulte más interesante y creativo, especialmente para las personas a las que no les guste mucho.

Tostadas con tomate

El tomate crudo picado o rallado se puede colocar sobre una tostada de pan junto con aceite de oliva y un poquito de sal y tomar para desayunar, como tentempié a media mañana o para merendar. También se pueden preparar tostas para aperitivo y añadirles diferentes tipo de queso o cualquier otro ingrediente que combine. Por ejemplo, le puedes añadir cebolla picada, hierbas aromáticas, aceitunas picadas o ajo muy picado.

Ensaladas con tomate

Prácticamente cualquier tipo de ensalada admite tomate fresco, tanto si es vegetal como de pasta. También puedes hacer ensaladas en las que el tomate es el protagonistas, como la ensalada Caprese, un receta típica italiana que se hace con  tomate, queso mozzarella y albahaca fresca, todo regado con un buen aceite de oliva y vinagre balsámico.

Pasta con tomate

Si hay una combinación estrella en la cocina es la pasta con tomate. Una buena forma de aprovechar las propiedades del tomate es hacer la salsa casera, aunque sea con tomates enlatados (lo cuales son muy saludables porque contienen más licopeno que los tomates frescos). Otra forma de acompañar la pasta con tomates es hacer la pasta a la puttanesca, que lleva tomate, pero no en salsa.

Tomates a la parrilla

Aunque parezca que el tomate no es el mejor ingrediente para hacer a la parrilla, lo cierto es que este modo de preparación  intensifica el sabor de los tomates. Añádele un poco de sal y pimienta y tendrás un acompañamiento o guarnición excepcional. También puedes usarlos para hacer salsas.

Tomates rellenos

Separa la parte superior del tomate y guárdala. Vacía el tomate por dentro y mezcla lo que saques con tus ingredientes favoritos: arroz blanco, carne picada rehogada, queso, verduras rehogadas, queso, etc. Haz una masa e introdúcela en el tomate. Puedes usar la parte que cortaste a modo de sombrero. Esto puedes meterlo unos minutos al horno para calentarlo o servirlo en frío.

Gazpacho

El gazpacho es una sopa fría de vegetales que admite muchos tipos de preparación y al que se le pueden incorporar muchos ingredientes. Lo único que no puede faltar es el tomate junto con el aceite de oliva y el vinagre.

Tomates asados

Los tomates asados son una excelente guarnición. Puedes asarlos junto con otros vegetales, como calabacín, berenjena, pimiento o cebolla y conseguir un primer plato o acompañamiento para carnes y pescados.

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