Para ayudarte a que siempre puedas tener una solución a mano para aliviar los dolores de garganta, en este artículo te vamos a proponer algunos remedios caseros muy eficaces (y baratos).

Remedios caseros para el dolor de garganta

#1 – Hacer gárgaras con agua salada caliente

Hacer gárgaras con agua salada es uno de esos «remedios de la abuela» que se han hecho toda la vida. Y funciona. De hecho, es uno de los remedios para el dolor de garganta más efectivos que se puede encontrar.

Independientemente del motivo por el cual duele la garganta, el dolor se produce porque las células de las membranas mucosas se han hinchado e inflamado. Al hacer gárgaras con agua salada se consigue disminuir la hinchazón, ya que la función principal es extraer el agua, que a su vez reduce la hinchazón y alivia el dolor. También ayuda a eliminar el exceso de flemas y despeja la nariz tapada porque el agua salada ayuda a drenar la mucosidad.

#2 – Vino caliente con miel y limón

No está tan malo como parece. Mezclar suaviza la garganta, y ayuda a descansar. Hay quien sustituye el vino por otras bebidas con más alcohol, como whisky o bourbon. Ni que decir tiene que este remedio no es apto para niños.

#3 – Agua caliente con vinagre de manzana y miel

Puede que no sea un remedio muy apetecible, pero funciona. Los altos niveles de acidez del vinagre pueden matar bacterias de forma eficiente, y cuando se mezcla con la miel que pueden calmar el dolor en el cuello también, suavizando la garganta.

#4 – Chupar ajo

Es repugnante, pero el ajo es un remedio natural que puede acabar rápidamente con un dolor de garganta y con la inflamación. La razón radica en la alicina del ajo, un compuesto que puede matar la bacteria que causa el estreptococo y luchar contra los gérmenes que causan dolor e irritación.

#5 – Agua caliente con cayena

Este es otro remedio muy poco apetecible, pero muy eficaz.  La cayena tiene un compuesto químico llamado capsaicina que alivia temporalmente el dolor. Esto se logra al obstaculizar una sustancia que transmite señales de dolor al cerebro. Esto se prepara a modo de infusión. Añádele una cucharadita de miel para mejorar el sabor y suavizar la garganta.

#6 – Hacer gárgaras con agua caliente con bicarbonato

El bicarbonato de sodio es un simple, sencillo y eficaz remedio casero para el dolor de garganta debido a que tiene propiedades antibacterianas que  ayudan a matar a los bacterias de la garganta.También tiene un pH ligeramente alcalino, lo que calma los tejidos inflamados en su garganta. Mézclalo con un poco de sal (ver remedio #1) y obtendrás un calmante para el dolor de garganta muy eficaz.

#7 – Masticar clavos de olor

Los clavos de olor son una especia que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china, y que son excepcionales para ayudar a aliviar el dolor en la boca (como dolores de muelas) y la garganta. Hubo un momento que  incluso los dentistas los utilizan como un anestésico. La razón de que pueden tener éxito como un analgésico se debe a que contienen una sustancia llamada eugenol, un analgésico natural que puede actuar también  como agente antibacteriano. El eugenol se libera poco a poco al masticas los clavos enteros. Para que sea más fácil hacerlo hay que ponerlos en remojo en agua caliente primero.

Consideraciones finales

Puede que la mayoría de estos remedios nos sean muy apetecibles, pero son muy eficaces y baratos, y siempre puedes tener alguno a mano.

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