Julia Sicilia

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La naturaleza cuenta con una gran variedad de características que facilitan que muchos de sus componentes puedan ser beneficiosos para la salud de los seres humanos. Un ejemplo de ello es el Cardo Mariano, siendo el fruto de una...
Contar con una buena salud se logra combinando un conjunto acciones entre las que están una sana alimentación, realizar algún deporte o actividad física, evitar las situaciones de estrés y contar con un ​seguro de salud bienestar total. Si...
Muchas mujeres suelen tener períodos menstruales dolorosos o también llamado dismenorrea. El dolor se produce por calambres menstruales que son palpitantes o cólicos en la parte baja del abdomen. También pueden presentarse otros síntomas como dolor de espalda baja,...
¿Quién no quiere gozar de una buena salud? Todos sabemos que para ello debemos alimentarnos adecuadamente, de manera equilibrada y realizar ejercicio periódicamente. En este último aspecto, encontramos una gran cantidad de deportes que podemos hacer como el fútbol,...
Las investigaciones científicas fundadas en la Fitoterapia, que es el estudio de las plantas medicinales para aplicaciones terapéuticas en forma pulverizada o en extractos, han hallado en el aceite de cannabis una fórmula para atacar algunos males que aquejan...
A medida que las personas se vuelven más ocupadas y sus horas de sueño se ven más reducidas, necesitan de un impulso que los ayude durante el día. Es ese impulso el que han encontrado en el café, el...
Muchas mujeres se van generando preguntas conforme va avanzando su embarazo; una de esas preguntas es: “¿Debo dejar de conducir mientras esté embarazada o puedo conducir todo el tiempo?” La respuesta general es que no deberías dejar de conducir solo...
Uno de los deportes más exigentes en cuanto al desempeño físico definitivamente es el running, ya que al ser un ejercicio 100% aeróbico de alto impacto, los periodos de recuperación son realmente breves (para quienes ya tienen más experiencia...
El acné es una de las afecciones más comunes, tanto en adolescentes como adultos. Aunque por ser un problema hormonal no puede eliminarse por completo la predisposición de la piel a padecerlo, sí existen maneras de paliar los síntomas...
La comida vegetariana es considerada, erróneamente, como una alimentación escasa de nutrientes y sabores. Esto debido a que su dieta no contiene el aporte de proteína animal a la que generalmente le atribuímos un gran aporte nutricional. Si bien...

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